કિસ કરવાથી થાય છે આ કમાલના ફાયદા

કિસ કરવાથી તમારી કેલેરી બર્ન થાય છે. રિપોર્ટ્સ અનુસાર, કિસ કરવાથી 2થી 26 કેલરી બર્ન થઈ શકે છે, જેનાથી વજન ઘટાડી શકાય છે.

તીવ્રતાથી કિસ કરવાથી તમારા ચહેરાને સારી કસરત મળે છે.

કિસ મગજમાં ઓક્સિટોસિન, ડોપામાઇન અને સેરોટોનિન રિલીઝ કરે છે, જેનાથી આનંદ મળે છે.

કિસ કરવાથી બ્લડ પ્રેશર પણ કંટ્રોલમાં રહે છે.

કિસ રક્ત વાહિનીઓને વિસ્તૃત કરે છે, જે પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ખાસ કરીને માથાનો દુખાવો અથવા પીરિયડ ક્રેમ્પ્સમાં રાહત મળે છે.