ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવા ઊંઘતા પહેલા આટલું જરૂર પાળો

ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ કરવા ઊંઘતા પહેલા આ કરો આઈસ્ટોક Gujaratimidday Lifestyle News By Dharmik Parmar Published Jun 23, 2023 [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ કરવા ઊંઘતા પહેલા આ કરો ઊંઘતા પહેલા કાર્બોહાઈડ્રેટ ફૂડ બિલકુલ ન ખાઓ. આઈસ્ટોક [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ કરવા ઊંઘતા પહેલા આ કરો ઊંઘતા પહેલા સાત પલાળેલી બદામ ખાવાથી સુગર લેવલ કંટ્રોલ થશે. આઈસ્ટોક [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ કરવા ઊંઘતા પહેલા આ કરો ઊંઘતા પહેલા જરૂરથી વોકિંગ કરો. સ્ટ્રેસ ફ્રી રહેવાશે અને સુગર લેવલ ઠીક રહેશે. આઈસ્ટોક [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

તમને આ પણ ગમશે

ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ કરવા ઊંઘતા પહેલા આ કરો સૂતા પહેલા 15-20 મિનિટ વજ્રાસનમાં બેસો, સારી ઊંઘ આવશે. આઈસ્ટોક [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ કરવા ઊંઘતા પહેલા આ કરો સૂતા પહેલા કોઈ જ દવા ન લેવી જોઈએ. આઈસ્ટોક [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

વરસાદ+મુંબઈના આ સ્થળો = બેસ્ટ કોમ્બિનેશન Follow Us on :- [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }] વરસાદ+મુંબઈના આ સ્થળો .....

તમને આ પણ ગમશે

વધારે રોટલી ન ખવાય, આ રહ્યાં નુકસાન

નખ ઘસો ને આ લાભ મેળવો