શિયાળામાં અમૃત છે ઑરેન્જ

શિયાળા દરમિયાન દરરોજ એક નારંગી ખાવાથી તમારા શરીરને વિટામિન સી જેવા જરૂરી પોષક તત્વો મળે છે

તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને શરદી અને તાવ સામે રક્ષણ મળે છે

ડ્રાય શિયાળા દરમિયાન આ ફળ તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેશન આપે છે

નારંગીમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે ત્વચામાં કોલેજન ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે

નારંગીમાં એન્ટિઑકિસડન્ટ્સ, ફાઇબર અને વિવિધ વિટામિન્સ અને ખનિજો પણ હોય છે જે એકંદર આરોગ્યમાં ફાળો આપે છે