વધારે રોટલી ન ખવાય, આ રહ્યાં નુકસાન

વધારે રોટલી ન ખવાય, આ રહ્યા નુકસાન

રોટલી ખાવાથી ગળ્યું ખાવાની ઈચ્છા થાય છે, જે ડાયાબિટીસના દર્દી માટે યોગ્ય નથી.

આઈસ્ટોક

વધારે રોટલી ન ખવાય, આ રહ્યા નુકસાન

વધારે રોટલી ખાવાથી પાચન શક્તિ ધીમી પડે છે. અપચો કે ગૅસની સમસ્યા થાય છે.

આઈસ્ટોક

વધારે રોટલી ન ખવાય, આ રહ્યા નુકસાન

વધુ રોટલી શરીરમાં થાક અને આળસ પેદા કરે છે.

આઈસ્ટોક

વધારે રોટલી ન ખવાય, આ રહ્યા નુકસાન

ઘઉંની રોટલીમાં વધુ કાર્બોહાઇડ્રેટ હોવાથી એ શુગર લેવલ વધારે છે.

આઈસ્ટોક

વધારે રોટલી ન ખવાય, આ રહ્યા નુકસાન

વધારે રોટલી ખાવાથી શરીરમાં ફેટનું પ્રમાણ વધી શકે છે.

આઈસ્ટોક