ઉનાળામાં આ ફાળો ખાવાથી સુધરશે સ્વાસ્થ્ય

ઉનાળામાં આ 5 ફળો ખાવાના છે અઢળક ફાયદા Istock Gujaratimidday Lifestyle News By Karan Negandhi Published Mar 30, 2023 [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

કેરી એન્ટીઑકિસડન્ટમાં વધારે છે, જેને કારણે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. તે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે અને આંખની માટે ફાયદાકારક છે. Istock [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

તરબૂચ ઘણાને ખૂબ પ્રિય છે. ઉનાળામાં તરબૂચ ખાલી તમને સ્વાદ જ નહીં, પરંતુ પોષક તત્વો પણ મોટા પ્રમાણમાં આપે છે. Istock [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

પાઈએપલમાં વિટામિન સીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે કોષોના નુકસાન સામે લડવા અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવા માટે મહત્ત્વપૂર્ણ છે. [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

તમને આ પણ ગમશે

સફરજન મેટાબોલિક રેટ વધારવા, હૃદયની તંદુરસ્તી સુધારવા અને બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. Istock [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

સક્કરટેટીમાં વિટામિન સી અને એનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે બંને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. Istock [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

હીટને હરાવવા આ છે 5 હેલ્ધી ડાયટ ટિપ્સ Follow Us on :- [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }] હીટને હરાવવા આ .....

તમને આ પણ ગમશે

હીટને હરાવવા આ છે 5 હેલ્ધી ડાયટ ટિપ્સ

ઉનાળામાં આ પાંચ વસ્તુઓ ખાવાનું ટાળજો