શા માટે બદામ પલાળીને ખાવી જોઈએ? જાણો કારણ

બદામ પલાળીને ખાવા પાછળનું વાસ્તવિક કારણ આઈસ્ટોક Gujaratimidday Lifestyle News By Nirali Kalani Published May 05, 2023 [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

પલાળેલી બદામ ખાવાના એક નહીં અનેક ફાયદા છે. બદામની છાલમાં ટેનિન નામનું તત્વ હોય છે. આઈસ્ટોક [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

જેને કારણે પાચનક્રિયામાં સમસ્ય ઉભી થઈ શકે છે. આઈસ્ટોક [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

શરીરને તેના બધા ગુણ મળી શકતા નથી. આઈસ્ટોક [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

પાણીમાં પલાળવાથી બદામની છાલ સરળતાથી કાઢી શકાય છે. જેનાથી તેના તમામ પોષક તત્વો મળી રહે. આઈસ્ટોક [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

તમને આ પણ ગમશે

પલાળેલી બદામ ખાવાથી શરીરમાં જમા ફેટ ઓછું થાય છે. આઈસ્ટોક [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

પલાળેલી બદામ ખાવાથી વજન ઘટાડી શકાય છે. આઈસ્ટોક [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

ડાયબીટિઝના દર્દી માટે આ 5 શાકભાજી અમૃત Follow Us on :- [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }] ડાયબીટિઝના દર્દી માટે .....

તમને આ પણ ગમશે

પોસ્ટ વર્કઆઉટ શું ખાઓ છો તે મહત્વનું!

અજમાનું પાણી પીવાના આ ઉત્તમ ફાયદા જાણો