હવે મુંબઈ લોકલમાં થશે યોગા, ઍકટર સંગ્રામ સિંહે મુસાફરીને સુખાકારીની સફરમાં ફેરવી

સંગ્રામ સિંહ, જેણે વ્હીલચૅરમાં રુમેટોઇડ સંધિવા સામે લડવા અને આખરે બે વખત કૉમનવેલ્થ હેવીવેઇટ રેસલિંગ ચેમ્પિયન અને આંતરરાષ્ટ્રીય MMA વિજેતા બનવા સહિત વિશાળ શારીરિક પડકારોનો સામનો કર્યો છે, તેણે સાથી મુસાફરો સાથે પોતાની વ્યક્તિગત યાત્રા શૅર કરી.

ભારતના પ્રખ્યાત કુસ્તીબાજ અને વેલનેસ આઇકોન સંગ્રામ સિંહ આજે મુંબઈ એસી લોકલ ટ્રેનમાં મુસાફરી યોગ અભિયાનમાં જોડાયા.

મુંબઈની લોકલ ટ્રેનમાં ગીતો ગાવા, ગરબા રમવાથી લઈને લડાઈ થવાના વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર ખૂબ જ વાયરલ થતાં હોય છે. જોકે તાજેતરમાં મુંબઈની લાઈફ લાઈન લોકલ ટ્રેનમાં યોગા કરવાનો વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર જોરદાર વાયરલ થઈ રહ્યો છે. ફિટનેસ અને રોજિંદા જીવનના પ્રેરણાદાયક મિશ્રણમાં, કુસ્તીબાજ સંગ્રામ સિંહે ગુરુવારે જે ચાલુ ટ્રાવેલ યોગ અભિયાનના ભાગ રૂપે મુંબઈની એસી લોકલ ટ્રેનમાં એક અનોખા યોગ સેશનનું નેતૃત્વ કર્યું હતું.

પશ્ચિમ રેલવે અને વેલનેસ પ્લેટફોર્મ હીલ સ્ટેશનના સહયોગથી આયોજિત, આ સેશન અંધેરીથી ચર્ચગેટ સુધીના ટ્રેન રૂટ પર યોજાયું હતું. રોજિંદા સમયપત્રકમાં સરળતાથી ફિટ થવા માટે રચાયેલ સરળ છતાં અસરકારક યોગ દિનચર્યાઓ દ્વારા પ્રવાસીઓને માર્ગદર્શન આપવામાં 10 થી વધુ યોગ પ્રશિક્ષકો સંગ્રામ સિંહ સાથે જોડાયા હતા. આ પહેલને મુસાફરો તરફથી ઉષ્માભર્યો અને ઉત્સાહી પ્રતિસાદ મળ્યો, જેમાંથી ઘણાએ ચાલતા ચાલતા યોગ શીખવા અને તેની પ્રેક્ટિસ કરવાની તક સ્વીકારી હતી. હીલ સ્ટેશન, જે 100 દિવસનું ટ્રેન યોગ અભિયાન ચલાવી રહ્યું છે, તેણે આ ઘટનાને જાહેર સ્થળોએ સુખાકારીને સુલભ બનાવવા માટે એક સીમાચિહ્નરૂપ ગણાવી.

સંગ્રામ સિંહ, જેણે વ્હીલચૅરમાં રુમેટોઇડ સંધિવા સામે લડવા અને આખરે બે વખત કૉમનવેલ્થ હેવીવેઇટ રેસલિંગ ચેમ્પિયન અને આંતરરાષ્ટ્રીય MMA વિજેતા બનવા સહિત વિશાળ શારીરિક પડકારોનો સામનો કર્યો છે, તેણે સાથી મુસાફરો સાથે પોતાની વ્યક્તિગત યાત્રા શૅર કરી. "યોગે મને મારા જીવનને ફરીથી બનાવવાની શક્તિ આપી. હું માનું છું કે તેમાં દરેક વ્યક્તિને શારીરિક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક રીતે પરિવર્તન લાવવાની શક્તિ છે," તેણે મુસાફરી દરમિયાન કહ્યું.

મુંબઈના લોકલ ટ્રેન નેટવર્કમાં તેના ભાવનાત્મક પુનરાગમન પર પ્રતિબિંબ પાડતા, સિંહે ઉમેર્યું, "20 વર્ષ પછી મુંબઈ લોકલમાં પાછા ફરવું ભાવનાત્મક હતું - આ વખતે, એક મુસાફર તરીકે નહીં, પરંતુ સુખાકારીના મેસેન્જર તરીકે. યોગ ફક્ત મુદ્રાઓ વિશે નથી, તે હાજરી વિશે છે - અને આજે, અમે તે હાજરીને ગતિમાં લાવીએ છીએ." તેણે આ કાર્યક્રમના મહત્ત્વ પર ભાર મૂકતા કહ્યું, "લોકલ ટ્રેન જેવી જાહેર જગ્યાઓમાં યોગ લાવવો એ બધા માટે સુખાકારી સુલભ બનાવવા તરફ એક સુંદર પગલું છે."

https://x.com/ians_india/status/1925737477173624919?ref_src=twsrc-EtfwŹ-EtweetembedŹ-E1925737477173624919Ź-Eb5dca11cd9793c43d7c9e0924fa4700be8538f57Ź-Es1_&ref_url=https://www.freepressjournal.in/sports/yoga-in-mumbai-ac-local-wrestler-sangram-singh-turns-commute-into-journey-of-wellness-watch-video

સંગ્રામ સિંહ વિશે?

સંગ્રામ સિંહને 2012 માં વિશ્વના શ્રેષ્ઠ વ્યાવસાયિક કુસ્તીબાજ તરીકે સન્માનિત કરવામાં આવ્યા હતા, આ ખેલાડીએ 2015 અને 2016 ની કૉમનવેલ્થ હેવીવેઇટ ચૅમ્પિયનશિપમાં પણ વિજય મેળવ્યો હતો. સંગ્રામની સફળ ટીવી અને ફિલ્મ કારકિર્દી પણ હતી, તેમણે વિવિધ રિયાલિટી શોમાં ભાગ લીધો હતો અને બૉલિવૂડ ફિલ્મોમાં અભિનય કર્યો હતો.