પરિવારના સભ્યોને ટીવી જોતી વખતે અથવા પથારી પર બેસીને ખાવાની આદત હતી. તેમને ખ્યાલ નહોતો કે આ આદત ધીમે ધીમે તેમના ભાવનાત્મક અને ઉર્જાવાન સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી રહી છે. કોન્શિયસ વાસ્તુ મુજબ, ખોરાક તે વાતાવરણની ઊર્જા શોષી લે છે જ્યાં તે જમાય છે.
વાસ્તુ Vibes (તસવીર ડિઝાઇન - કિશોર સોસા)
ઘર હોય કે ઑફિસ, પ્રાચીન વાસ્તુશાસ્ત્રને અનુસરવામાં આવે તો ઉત્તમ પરિણામો મળે છે. ન માત્ર આર્થિક લાભ પરંતુ, માનસિક અને શારીરિક સુખાકારી માટે પણ વાસ્તુશાસ્ત્રના નિયમોનું પાલન કરવું હિતાવહ છે. ઇન્ટરનેટના આ યુગમાં આંગળીના ટેરવે વાસ્તુ સંબંધિત ટુચકાઓ પણ ભરપુર મળી રહે છે. પણ, તેમાં તથ્યને નામે કશું જ હોતું નથી. વળી, વાસ્તુશાસ્ત્રના જાણકારોની મસમોટી ફી પરવડે એવી નથી હોતી. ત્યારે ગુજરાતી મિડ-ડે ડોટ કોમ તમારાં માટે લઇ આવ્યું છે `વાસ્તુ Vibes` જ્યાં અમે તમને ચાલતી આવતી ખોટી અને ભૂલભરેલી માન્યતામાંથી બહાર લાવી સરળ ભાષામાં સચોટ વાસ્તુ સંબંધિત માર્ગદર્શન આપીશું. તમારી વાસ્તુ સંબંધિત ગૂંચવણો નીકળી જશે અને તે તરફનો તમારો દૃષ્ટિકોણ પણ બદલાઈ જશે. સાથે જ સકારાત્મક અભિગમ કેળવાશે. તો, વાસ્તુ સંબંધિત ટિપ્સ માટે અમારી સાથે જોડાઓ દર સોમવારે `વાસ્તુ વાઇબ્સ`માં...
ઘર ભલે વાસ્તુ અનુસાર તૈયાર થયું હોય તેમ છતાં પરિવારમાં એકબીજા વચ્ચેનું ભાવનાત્મક અંતર સતત વધી રહ્યું હતું. બાહ્ય માળખું મજબૂત હતું, પરંતુ અંદરના સંબંધોમાં મુશ્કેલી જોવા મળે છે. દરમિયાન, કોન્શિયસ વાસ્તુએ પરિવારોને બતાવ્યું કે વાસ્તુ-અનુરૂપ જગ્યા પૂરતી નથી - જગ્યાનો કોન્શિયસ અને ભાવનાત્મક ઉપયોગ પણ જરૂરી છે, ખાસ કરીને ભોજન સમયે.
ADVERTISEMENT
ખોટી ભોજન પદ્ધતિઓ અને તેમની અસર
પરિવારના સભ્યોને ટીવી જોતી વખતે અથવા પથારી પર બેસીને ખાવાની આદત હતી. તેમને ખ્યાલ નહોતો કે આ આદત ધીમે ધીમે તેમના ભાવનાત્મક અને ઉર્જાવાન સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી રહી છે. કોન્શિયસ વાસ્તુ મુજબ, ખોરાક તે વાતાવરણની ઊર્જા શોષી લે છે જ્યાં તે જમાય છે. તેથી, જો મોટો અવાજ, ટીવી, દલીલો અથવા તણાવ વચ્ચે ભોજન કરવામાં આવે તો ખોરાકની સકારાત્મક અસરો ઓછી થાય છે. જમતી વખતે ટીવી અથવા મોબાઇલ ફોનનો ઉપયોગ કરવાથી મન વગરનું ખાવા સમાન હોય છે. મન અસંતુષ્ટ રહે છે, તૃષ્ણાઓ વધે છે અને લાગણીઓ અસંતુલિત બને છે. ખાસ કરીને જ્યારે ભોજન હિંસા, દલીલો અથવા નકારાત્મક દ્રશ્યો સાથે થાય છે, ત્યારે આ ઉર્જા ગુસ્સો, એકલતા અને ઉદાસીનતા વધારી શકે છે.
બાળકો પર તેની ઊંડી અસર
આ આદત બાળકો માટે વધુ હાનિકારક છે. આજકાલ નાના બાળકોને ખવડાવતી વખતે મોબાઇલ ફોન અથવા કાર્ટૂન બતાવવાનું સામાન્ય બન્યું છે. આવું કરવાથી બાળકો ઝડપથી ખાય તો છે, પરંતુ લાંબા ગાળે:
- તેમનું ધ્યાન ઘટે છે.
- તેઓ ખોરાકમાં રસ ગુમાવે છે.
- ચીડચીડિયાપણું અને ક્રોધામાં વધારો કરે છે.
- તેઓ ગેજેટના વ્યસની બની જાય છે.
તેમનું ભાવનાત્મક સંતુલન નબળું પડે છે, અને તેમની ઉર્જા ધીમે ધીમે ઓછી થતી જાય છે.
કોન્શિયસ વાસ્તુના ઉકેલો
કોન્શિયસ વાસ્તુએ પરિવા માટે કેટલાક સરળ છતાં અસરકારક ફેરફારો સૂચવ્યા, જે તમે પણ ધીમે ધીમે આપવી શકો:
- જમવા માટે બેસવા માટે એક નિયુક્ત જગ્યા - ડાઇનિંગ ટેબલ.
- જમતી વખતે ટીવી અને મોબાઇલ ફોન બંધ અને દૂર રાખો.
- દરેક ભોજન પહેલાં - ખોરાક અને તેને તૈયાર કરનાર વ્યક્તિ પ્રત્યે કૃતજ્ઞતા અને નમ્રતા વ્યક્ત કરવી.
- ભોજન દરમિયાન સૉફ્ટ અને શાંત સંગીત વગાડવું.
- પથારીમાં જમવાની આદત છોડી દેવી, અને બધા ફર્નિચરનો ઉપયોગ તેના હેતુ મુજબ જ કરવો.
આ ઉકેલો અને નિયમ તરીકે નહીં પણ એક સમજણ અને જાગૃતિ સાથે અપનાવવામાં આવ્યા હતા. ધીમે ધીમે, પરિવારે આ પદ્ધધતી અપનાવી અને એકસાથે મળીને ભોજન કરવાનું શરૂ કરે તો તેમનું ધ્યાન સ્ક્રીન પર નહીં, એકબીજા પર હતું. સાથે બેસવાની વાતચીત, હાસ્ય અને ઊર્જા ઘરમાં એક નવી હૂંફ લાવે છે.
આંતરિક પરિવર્તન શરૂ કરવું
કોન્શિયસ વાસ્તુનો સંદેશ સ્પષ્ટ છે - વાસ્તુ બહારથી નહીં, હૃદયથી શરૂ થાય છે. ખોરાક, જગ્યા અને એકબીજાનો આદર કરવાથી ઘરમાં કુદરતી રીતે શાંતિ અને સકારાત્મકતા વધે છે. ભોજન દરમિયાન નકારાત્મક વિચારો ટાળવા, આનંદથી જંવુ અને ક્ષણનો અનુભવ કરવાથી - આ તે જગ્યા છે જ્યાં સંવાદિતા શરૂ થાય છે. આ પરિવારમાં પરિવર્તન અચાનક આવ્યું ન હતું. તે ધીમું હતું પણ ઊંડું હતું - અને સૌથી અગત્યનું, તે સ્થાયી હતું. ઘર હવે ફક્ત દિવાલોનું બાંધકામ નહોતું, પરંતુ સંબંધો અને જોડાણનું જીવંત સ્થળ બની ગયું હતું.
યાત્રા ચાલુ રેહશે
આ સાબિત કરે છે કે કોન્શિયસ વાસ્તુથી ઘરની રચના બદલ્યા વિના ઊર્જા અને સંબંધોમાં નોંધપાત્ર સુધારો પણ લાવી શકાય છે. આદતોને સંતુલિત કરીને, પરિવારોને એકસાથે લાવીને અને નાના ફેરફારો દ્વારા લાગણીઓને જોડીને - તે એક એવી જીવનશૈલી બનાવે છે જેનો ઊંડો પ્રભાવ પડે છે. આગામી લેખમાં, કોન્શિયસ વાસ્તુમાં જાણવા મળશે કે તે ફક્ત દિશાઓ અથવા અંગૂઠાના નિયમો વિશે જ નથી, પરંતુ જાગૃતિ અને આનંદ સાથે જીવવાનો એક સર્વાંગી અભિગમ છે.
