Gujarati Mid-day

ઇ-પેપર

વેબસ્ટોરીઝ

વેબસ્ટોરીઝ



ભૂખ મારવા ચા પીતા હો તો થંભી જજો

ચા પીવાથી કામચલાઉ ધોરણે તમારી ભૂખ મરી પણ જાય, પરંતુ એ તમારા શરીરને આવશ્યક પોષક તત્ત્વો પૂરાં પાડતી નથી અને એને કારણે અનેક સમસ્યાઓ સર્જાઈ શકે છે

29 April, 2026 02:25 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

સવારે ઊઠતાંવેંત પથારી સરખી કરવાની આદત છે?

આ ટેવ સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક છે અને નિષ્ણાતો પથારીને થોડી વાર ખુલ્લી રાખવાની સલાહ આપે છે

29 April, 2026 02:19 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

કિડની ડોનેટ કરતાં પહેલાં એનું દરદી સાથે મૅચ થવું કેમ જરૂરી છે?

કિડની મૅચિંગની પ્રક્રિયા તો એમાં સૌથી મહત્ત્વની ટેસ્ટ હોય છે ટિશ્યુ મૅચિંગ

29 April, 2026 02:19 IST | Mumbai | Dr. Bharat Shah

સ્ક્રીન-ટાઇમને કારણે નાનાં બાળકોને આજકાલ વયસ્કની જેમ ડ્રાય આઇની તકલીફનું રિસ્ક

વધુપડતા સ્ક્રીન-ટાઇમને કારણે નાનાં બાળકોને આજકાલ વયસ્કની જેમ ડ્રાય આઇની તકલીફ થવાનું રિસ્ક વધ્યું છે

28 April, 2026 02:07 IST | Mumbai | Dr. Himanshu Mehta


અન્ય આર્ટિકલ્સ

પ્રતીકાત્મક તસવીર

યે ઠીક, વો ભી ઠીક; સબ સહી, સબકુછ ઠીક

યસ, આવું માઇન્ડસેટ તમારી મેમરી માટે સંજીવની જેવું કામ કરી શકે છે

27 April, 2026 01:59 IST | Mumbai | Ruchita Shah
પ્રતીકાત્મક તસવીર

દિવસમાં આઠ કલાકથી વધુ બેસી રહેવું કઈ રીતે મગજ માટે જોખમી નીવડી શકે?

કૅનેડાની યૉર્ક યુનિવર્સિટીના સંશોધકોએ લાખો લોકોના ડેટાનું વિશ્લેષણ કર્યા બાદ જીવનશૈલી અને ડિમેન્શિયા વચ્ચેનું ડેન્જરસ કનેક્શન શોધી કાઢ્યું છે

27 April, 2026 01:43 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent
પ્રતીકાત્મક તસવીર (સૌજન્ય: મિડ-ડે)

સાડી કૅન્સર આ વળી કઈ બલા છે?

ઘણાં વર્ષો સુધી સાડી પહેરતી મહિલાઓને થઈ શકે છે આ કૅન્સર, પેટીકોટ બાંધવાની રીતથી થાય છે રોગ...

24 April, 2026 07:44 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent


ફોટો ગેલેરી

ઝાયનોવા શૅલ્બી હોસ્પિટલમાં નવો ઓન્કોલોજી વિભાગ શરૂ, કેન્સર સારવાર હવે એક છત હેઠળ

વધતા કેન્સરના કેસોને ધ્યાનમાં રાખીને ઝાયનોવા શાલ્બી મલ્ટી સ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલએ 16 ફેબ્રુઆરીએ બપોરે 3 વાગ્યાથી તેના નવા ઓન્કોલોજી વિભાગની શરૂઆત કરી છે. હોસ્પિટલમાં હવે કેન્સરના દર્દીઓને તપાસથી લઈને સારવાર સુધીની તમામ સુવિધાઓ એક જ જગ્યાએ મળશે.
17 February, 2026 01:39 IST | Mumbai | Shilpa Bhanushali

પ્રતીકાત્મક તસવીર (સૌજન્ય: મિડ-ડે)

બાળકની હાઇટ સારી કરવી હોય તો તેને રાતે વહેલું સુવડાવી દો

આ કોઈ મનઘડંત વાત નથી. ઊંઘ અને બાળકોના ગ્રોથને સીધો સંબંધ છે. આપણે બાળકનાં ન્યુટ્રિશન, ફિઝિકલ ઍક્ટિવિટી અને ટૉનિક્સ પર ધ્યાન આપતા થયા છીએ, પરંતુ જો પૂરતી અને સમયસરની ઊંઘ નહીં હોય તો બાળકની હાઇટ વધવામાં મોટા અવરોધ આવી શકે છે.

22 April, 2026 02:53 IST | Mumbai | Heena Patel
પ્રતીકાત્મક તસવીર (સૌજન્ય: મિડ-ડે)

હૉર્મોનલ સમસ્યામાં સીડ સાઇક્લિંગ કેટલું ફાયદાકારક?

થાઇરૉઇડ, પૉલિસિસ્ટિક ઓવેરિયન સિન્ડ્રૉમ, માસિકની તકલીફ, મેનોપૉઝ જેવી સમસ્યાઓમાં પંદર પંદર દિવસના અંતરે દવા તરીકે તલ, સૂર્યમુખી, કોળું અને અળસીનાં બીજ કઈ રીતે લેવાનાં એ જાણીએ...

21 April, 2026 03:34 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent
અમિતાભ બચ્ચન

બિગ બીની જેમ તમને પણ નવરાશ અકળાવી મૂકે છે?

જ્યારે કામ ન હોય ત્યારે શું તમને પણ અજંપો થાય છે? અમિતાભ બચ્ચન જેવા સફળ લોકો માટે પણ નવરા બેસવું એક પડકાર કેમ બની જાય છે? આજે આની પાછળ રહેલી સાઇકોલૉજી સમજીએ અને જાણીએ કે આરામને સમયનો બગાડ માનવાને બદલે એને ગિલ્ટ વગર કેવી રીતે માણવો...

21 April, 2026 03:14 IST | Mumbai | Heena Patel

Swasthyasan: થાઇરોડના દર્દીએ આ રીતે હાથને વાળીને ૐકારનો જાપ કરવો....

Swasthyasan: થાઇરોડના દર્દીએ આ રીતે હાથને વાળીને ૐકારનો જાપ કરવો....

વડીલોના મુખેથી અવારનવાર કહેવાતી `પહેલું સુખ તે જાતે નર્યા` કહેવત ક્યાંક આડે હાથ મૂકાઇ ગઈ હોય એવું નથી લાગતું? આજની બીઝી લાઈફમાં પોતાના સ્વાસ્થ્ય તરફ સેવાતું દુર્લક્ષ આખરે કોઈ ગંભીર બીમારી કે માનસિક તણાવમાં ફેરવાઈ જાય છે. દવાઓના લાંબા પ્રિસ્ક્રીપ્શન પકડાવતા ડૉકટરો સામે રોદણાં રોવા કરતાં અત્યારથી જાગી જઈએ તો, શરીર ને મનમાં ઘર કરી ગયેલી બીમારીનો મૂળથી છેદ ઉડાડી શકાય છે. માત્ર દિવસની પંદર મિનિટ પોતાના સ્વાસ્થ્ય સુખાકારી માટે યોગાસન ન કરી શકો? હવે તમને થશે કયું આસન? ક્યારે કરવું ને કેવી રીતે? તો, તમારે કોઈ મોંઘાદાટ એક્સપર્ટને શોધવાના નથી…કે નથી ઉથલાવવાના કોઈ પાનાંઓ. કારણકે, ગુજરાતી મિડ-ડે ડૉટ કૉમ આપની માટે લઈને આવ્યું છે `સ્વાસ્થ્યાસન`ની ખાસ રજુઆત. અહીં અમે તમારી માટે દર સપ્તાહે કોઈ એક યોગાસનની તમામ મુદ્રાઓની ટેક્નિક સાથે સરળ શબ્દોમાં વાત કરીશું. જે તમારી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓનો અંત લાવશે, એ પણ ખિસ્સું ખાલી કરાવ્યાં વગર. આજે આપણે વાત કરીશું ‘શંખમુદ્રા’ના ફાયદા, નુકસાન, કોણે, ક્યારે અને કેવી રીતે કરાય તે વિશે. આ તસવીરો સાથે જ તમને ગુજરાતી મિડ-ડેના ઈન્સ્ટાગ્રામ પેજ પર આ આસનની રીલ જોવા મળશે. આ રીલમાં તમે જોઈ શકશો કે કેવી રીતે એક પછી એક સ્ટેપ્સ કરવા.

29 January, 2026 09:53 IST | Mumbai

This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK