લાઇફસ્ટાઈલ સમાચાર હેલ્થ ટિપ્સ

હેલ્થ ટિપ્સ

વજન ન વધવાની ચિંતા કરવાવાળા પણ હોય છે

જેને સ્વ પ્રત્યે કરુણા નથી ઉદ્ભવતી તે અન્ય પ્રત્યે ક્યારેય કરુણા ન દાખવી શકે

29 June, 2025 02:46 IST | Mumbai | Dr. Nimit Oza

ફિટનેસ મૉનિટર કરવાનું ટ્રૅકર તમારી હેલ્થ બગાડી પણ શકે છે

27 June, 2025 02:32 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

યુુવા છોકરીઓની લાઇફસ્ટાઇલ પર ધ્યાન આપવું અનિવાર્ય છે

એ હકીકત છે કે લાઇફસ્ટાઇલ ડિસીઝમાં જિનેટિક ફૅક્ટર ખૂબ મહત્ત્વનું છે, પરંતુ જિનેટિક રીતે જો તમને આ ડિસીઝ થવાની શક્યતા હોય એનો અર્થ એ નથી કે તમને આ રોગ થશે જ

27 June, 2025 02:18 IST | Mumbai | Dr. Suruchi Desai

જાણી લો માચા પીવાના ફાયદા

સોશ્યલ મીડિયા પર લોકો માચા ટીના હેલ્થ-બેનિફિટ્સ, એને બનાવવાની અલગ-અલગ રીત અને એના કલર-સ્વાદને લઈને પોતાની પ્રતિક્રિયાઓ શૅર કરી રહ્યા છે

27 June, 2025 07:02 IST | Mumbai | Heena Patel

સમન્થાને શુગર કન્ટ્રોલમાં રાખવા મદદરૂપ થઈ રહેલું મીલ સીક્વન્સિંગ છે શું?

ખાસ કરીને આ ધ્યાન રાખીએ તો ડાયાબિટીઝ ધરાવતી વ્યક્તિઓને શુગર કન્ટ્રોલ કરવામાં ઘણી મદદ મળી રહે છે. અત્યારે એનો ટ્રેન્ડ ભારે ચાલે છે

26 June, 2025 02:14 IST | Mumbai | Jigisha Jain

જે ન હોય એ દેખાય અને જે હોય એને દેખાવા ન દે એવી વિચિત્ર વસ્તુ એટલે માયા

આ જ પરિપેક્ષ્યમાં સંસાર ભલે આપણને દેખાય પણ એનું અસ્તિત્વ નથી અને ઈશ્વર ભલે આ સંસારમાં ન દેખાય પણ અંતમાં એનું જ અસ્તિત્વ છે. એ છે માયા.

26 June, 2025 02:10 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

અન્ય આર્ટિકલ્સ

બધા આર્ટિકલ્સ જુઓ

સામાન્ય તાવ સાથે પણ સાંધાના દુખાવાની તકલીફ આવી શકે છે

ચોમાસામાં વાઇરલ કે બૅક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શન થઈ જવું સાવ નૉર્મલ છે. અત્યારે વરસાદ થોડો રોકાયો છે ત્યારે લોકો વધુ માંદા દેખાઈ રહ્યા છે કારણ કે વરસાદ અટક્યો

26 June, 2025 01:38 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

તમને UTIનું થવાનું કારણ ઑફિસનું ટૉઇલેટ તો નથી

આ‍ૅફિસના વૉશરૂમનો ઉપયોગ જો યોગ્ય સાફસફાઈ કર્યા વગર કરવામાં આવે કે પછી કામના ચક્કરમાં લાંબા સમય સુધી પેશાબને રોકી રાખવામાં આવે તો યુરિનરી ટ્રૅક્ટ ઇન્ફેક્શન થવાનું જોખમ રહે છે

26 June, 2025 07:00 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

નાનું આંતરડું પણ ટ્રાન્સપ્લાન્ટ થઈ શકે એની તમને ખબર છે?

જેમ હૃદયમાં નળી બ્લૉક થાય અને હાર્ટ-અટૅક આવે એ જ રીતે નાના આંતરડાને જોડતી લોહીની નળી બ્લૉક થાય તો નાનું આંતરડું ફેલ થઈ જાય

26 June, 2025 06:59 IST | Mumbai | Jigisha Jain

ફોટો ગેલેરી

ફોટોઝમાં બધા જુઓ

સ્વાસ્થ્યાસનના ૫૧મા એપિસોડમાં યોગ નિર્દેશક મોના દેસાઈ (તસવીર ડિઝાઈન: કિશોર સોસા)

ફોટોઝ જુઓ

Swasthyasan: રોજીંદા જીવનમાં પણ મનને રાખવું છે શાંત? તો કરજો ‘ધનુષ મુદ્રા’

વડીલોના મુખેથી અવારનવાર કહેવાતી `પહેલું સુખ તે જાતે નર્યા` કહેવત ક્યાંક આડે હાથ મૂકાઇ ગઈ હોય એવું નથી લાગતું? આજની બીઝી લાઈફમાં પોતાના સ્વાસ્થ્ય તરફ સેવાતું દુર્લક્ષ આખરે કોઈ ગંભીર બીમારી કે માનસિક તણાવમાં ફેરવાઈ જાય છે. દવાઓના લાંબા પ્રિસ્ક્રીપ્શન પકડાવતા ડૉકટરો સામે રોદણાં રોવા કરતાં અત્યારથી જાગી જઈએ તો, શરીર ને મનમાં ઘર કરી ગયેલી બીમારીનો મૂળથી છેદ ઉડાડી શકાય છે. માત્ર દિવસની પંદર મિનિટ પોતાના સ્વાસ્થ્ય સુખાકારી માટે યોગાસન ન કરી શકો? હવે તમને થશે કયું આસન? ક્યારે કરવું ને કેવી રીતે? તો, તમારે કોઈ મોંઘાદાટ એક્સપર્ટને શોધવાના નથી..કે નથી ઉથલાવવાના કોઈ પાનાંઓ. કારણકે, ગુજરાતી મિડ-ડે ડૉટ કૉમ આપની માટે લઈને આવ્યું છે `સ્વાસ્થ્યાસન`ની ખાસ રજુઆત. અહીં અમે તમારી માટે દર સપ્તાહે કોઈ એક યોગાસનની તમામ મુદ્રાઓની ટેક્નિક સાથે સરળ શબ્દોમાં વાત કરીશું. જે તમારી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓનો અંત લાવશે, એ પણ ખિસ્સું ખાલી કરાવ્યાં વગર. આજે આપણે વાત કરીશું ‘ધનુષ મુદ્રા’ના ફાયદા, નુકસાન, કોણે, ક્યારે અને કેવી રીતે કરાય તે બધા વિશે. આ તસવીરો સાથે જ તમને ગુજરાતી મિડ-ડેના ઈન્સ્ટાગ્રામ પેજ પર આ આસનની રીલ જોવા મળશે. આ રીલમાં તમે જોઈ શકશો કે કેવી રીતે એક પછી એક સ્ટેપ્સ કરવા. આ રીલ જોવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

27 June, 2025 07:00 IST | Mumbai | Rachana Joshi

કૉર્પોરેટ કર્મચારીઓ માટે ખાસ યોગાભ્યાસ: યોગાચાર્ય શિવે કેટલાક યોગ આસનો અને તકનીકો સૂચવી છે જે ઑફિસ ડેસ્ક પર અથવા ઘરે કોઈપણ ખાસ સાધનો વિના કરી શકાય છે.

લાંબા સમય સુધી બેસીને કામ કરતા દરેક માટે આ યોગાસનો ખૂબ લાભદાયક છે: યોગાચાર્ય શિવ

ફોટોઝ જુઓ

સમાચાર

બધા આર્ટિકલ્સ જુઓ

PCOSની સારવારમાં કૉન્ટ્રાસેપ્ટિવ પિલ્સ લેવાથી શું હાર્ટ-અટૅક આવે?

લેડીઝ લોગ માટે જેનો જવાબ જાણવો જરૂરી છે એવો સવાલ

19 June, 2025 06:54 IST | Mumbai | Heena Patel

આ‍ૅટિઝમ ધરાવતાં બાળકો પર જ નહીં, ગર્વ કરી લઇએ તેમનાં માતા-પિતા પર પણ

જેમને ઑટિઝમ છે એવાં સ્પેશ્યલ બાળકો પર ગર્વ કરીએ એ તો જરૂરી છે જ પરંતુ સાથે-સાથે આજે ગર્વ કરી લઈએ તેમના પેરન્ટ્સ પર.

18 June, 2025 02:31 IST | Mumbai | Jigisha Jain

વરસાદને લીધે ચાલવાનું બંધ કરશો તો હેલ્થ પર અસર થશે

ડાયાબિટીઝના દરદીઓ ખાસ વૉકિંગ કરે જ છે કારણ કે અમે તેમને સલાહ આપીએ છીએ કે જેમ દવા ચાલુ રાખી છે એમ વૉકિંગ પણ સતત ચાલુ રાખવાનું છે. પરંતુ ચોમાસાના આ ચાર મહિના એ અનિયમિત બને છે

18 June, 2025 01:55 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

વિડિઓઝ

વિડિઓઝમાં બધા જુઓ

અર્ધ વક્રાસન કરવાના આ છે ફાયદા, આ લોકોએ ન કરવું આ આસન

આજે આપણે વાત કરીશું ‘અર્ધ ચક્રાસન’ના ફાયદા, નુકસાન, કોણે, ક્યારે અને કેવી રીતે કરાય તે બધા વિશે. આ તસવીરો સાથે જ તમને ગુજરાતી મિડ-ડેના ઈન્સ્ટાગ્રામ પેજ પર આ આસનની રીલ જોવા મળશે. આ રીલમાં તમે જોઈ શકશો કે કેવી રીતે એક પછી એક સ્ટેપ્સ કરવા.

30 January, 2025 05:29 IST | Mumbai