જમતી વખતે અચાનક ગળામાં ખોરાક અટકી જવો એ માત્ર અગવડ નથી પણ એક મેડિકલ ઇમર્જન્સી પણ બની શકે છે. ખૂબ ઉતાવળમાં કે બરાબર ચાવ્યા વગર ખાવાની આદત પણ આ સમસ્યા નોતરે છે
16 February, 2026 02:29 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent
આ સાંભળીને તમે કહેશો કે બટર તો હેવી કહેવાય, એ રાત્રે ખવાય? હકીકતમાં હેવી હોવું એ જ પ્લસ પૉઇન્ટ છે. આ બટરવાળો નુસખો કેટલો કારગત છે એ વિશે નિષ્ણાત પાસેથી જાણીએ.
16 February, 2026 02:27 IST | Mumbai | Kajal Rampariya
Health Funda: અડધી રાત્રે ભુખ લાગે તેને ‘ક્રેવિંગ્સ’નું નામ આપીને નાસ્તાના નામે શુગરી તેમજ તળેલી આઇટમો ખાઈએ છીએ; પણ આ ‘ક્રેવિંગ્સ’ ખરેખર શું છે? તે સમજાવે છે, ડૉ. રિશિતા બોચિયા જોષી; આ ક્રેવિંગ્સને શાંત કરવા શું કરવું તે જાણી લો
14 February, 2026 11:03 IST | Mumbai | Dr. Rishita Bochia Joshi
ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ એટલે કુદરત સાથેનો મેળ. સૂર્યોદય પછી ખાવું અને સૂર્યાસ્ત પછી ન ખાવું એને જ ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ કહેવાય છે.
13 February, 2026 01:09 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent
