સ્તનપાન દરેક બાળકનો જન્મસિદ્ધ હક છે અને તેની સૌથી મનગમતી પ્રવૃત્તિ. એને છોડાવવું સરળ નથી હોતું પણ એને પરાણે છોડાવવું તદ્દન ખોટું છે. આ એક ધીમે-ધીમે અને સહજ રીતે થતી પ્રક્રિયા હોવી જોઈએ જેના માટે માતાએ ધીરજ અને સમજદારી બન્ને કેળવવાં જરૂરી છે.
23 February, 2026 03:02 IST | Mumbai | Jigisha Jain
કોણે કહ્યું કે VR હેડસેટ માત્ર યંગસ્ટર્સ જ વાપરી શકે? અત્યારે વર્ચ્યુઅલ રિયલિટી ડિમેન્શિયાથી લઈને ડિપ્રેશન સુધીની સમસ્યાઓ પર સાઇલન્ટ્લી કામ કરી રહ્યું છે ત્યારે આ વર્ચ્યુઅલ દુનિયા કેવી રીતે વડીલોની રિયલ હેલ્થ સુધારી રહી છે એ જાણીએ
23 February, 2026 02:49 IST | Mumbai | Kajal Rampariya
Health Funda: આજકાલ યુવાનોમાં બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા વધી છે તેના પાછળ અનેક કારણો જવાબદાર છે; જોકે, દૈનિક જીવનમાં અમુક બાબતોનું ધ્યાન રાખવાથી કે માત્ર નજીવા ફેરફાર કરવાથી બ્લડ પ્રેશર બહુ સરળતાથી કન્ટ્રોલમાં લાવી શકાય છે
21 February, 2026 12:55 IST | Mumbai | Dr. Rishita Bochia Joshi
મેડિટરેનિયન ડાયટ માત્ર શું ખાવું એ નથી કહેતું, પણ કેવી રીતે ખાવું એ પણ સમજાવે છે. પરિવાર અને મિત્રો સાથે હસતાં-રમતાં ભોજન કરવું એ આ સંસ્કૃતિનો હિસ્સો છે, જે માનસિક તનાવ ઘટાડે છે. આહારની સાથે નિયમિત ચાલવું અથવા શારીરિક શ્રમ કરવો અનિવાર્ય છે.
20 February, 2026 04:01 IST | Mumbai | Kajal Rampariya
