|
Gujarati Mid-day
Happiest Places to Work
ઇ-પેપર
વેબસ્ટોરીઝ
Gujarati Mid-day
Happiest Places to Work

ઇ-પેપર

|
વેબસ્ટોરીઝ

વેબસ્ટોરીઝ

બ્રેકિંગ સમાચાર
મરાઠી ભાષા વિવાદ પર સુનીલ શેટ્ટીએ કહ્યું `મને મરાઠી બોલવા દબાણ ન કરો...`
લોકોના મતની કિંમત શું? એવો પ્રશ્ન થઈ રહ્યો છે કલ્યાણ-ડોમ્બિવલીનું રાજકારણ જોઈને
પાકિસ્તાનની ફરી થઈ ફજેતી, સંરક્ષણ પ્રધાને પિઝા હટનું ઉદ્ઘાટન કર્યું અને તે પણ નકલી નીકળ્યું
`મુસ્લિમ હોવાને કારણે નથી મળતું કામ, તો પાછા હિંદૂ બની જાય AR રહમાન`- અનુપ જલોટા
હોમ > લાઇફસ્ટાઈલ સમાચાર > હેલ્થ ટિપ્સ > બધું

હેલ્થ ટિપ્સ


હેલ્થ ટિપ્સ

એક કશ ઇન્સ્યુલિનનો

પ્રતીકાત્મક તસવીર
પ્રતીકાત્મક તસવીર

૬ પગલાં ઇમ્યુનિટીનાં

21 January, 2026 01:49 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent
પ્રતીકાત્મક તસવીર

પૉલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રૉમ હોય એ છોકરીઓએ પોતાની હૉર્મોન-હેલ્થનું ધ્યાન રાખવાનું

21 January, 2026 01:44 IST | Mumbai | Dr. Suruchi Desai

સ્માર્ટફોન તમારું માનસિક સંતુલન બગાડે એ પહેલાં ટ્રાય કરો આ ઉપાય

દરરોજ આઠ કલાક જેટલો સ્માર્ટફોન વાપરતી બ્રિટનની એક મહિલાએ ફોનમાં જ રહેલા એક ફીચર દ્વારા ફોનનું વળગણ કઈ રીતે દૂર કર્યું એ જાણવું રસપ્રદ રહેશે

20 January, 2026 04:18 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

બપોર પછી જ તમે વધુ ઍક્ટિવ થાઓ છો?

તાજેતરમાં થયેલો સર્વે કહે છે કે આ પ્રકારના લોકોમાં યાદશક્તિ ઘટવાનું જોખમ વધી શકે છે. ડિમેન્શિયા અને આપણી સક્રિયતાના સમયને શું લેવાદેવા છે એ વિશે વાત કરીએ

20 January, 2026 04:13 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

Health Funda: ગુજ્જુઓ! તમારી ચટાકેદાર થાળી ડાયાબિટીસને આમંત્રણ તો નથી આપી રહી ને

Health Funda: દિવસે-દિવસે ગુજરાતીઓમાં ડાયાબિટીસનું પ્રમાણ વધી રહ્યું છે તેના પાછળ ક્યાં કારણો જવાબદાર છે? ડાયાબિટીસને કન્ટ્રોલમાં રાખવા રોજીંદા ભોજનમાં અને લાઇફસ્ટાઇલમાં માત્ર થોડોક બદલાવ લાવવાથી ફાયદો થાય છે આ બદલાવ શું છે તે જાણીએ ડૉ. રિશિતા પાસેથી

17 January, 2026 03:14 IST | Mumbai | Dr. Rishita Bochia Joshi

ડીટૉક્સ ડ્રિન્ક ખરેખર કંઈ ડીટૉક્સ કરે છે?

‘વેઇટલૉસ ડ્રિન્ક’, ‘ડીટૉક્સ ડ્રિન્ક’, ‘હેરગ્રોથ ડ્રિન્ક’, ‘બ્યુટી ડ્રિન્ક’, ‘બેલી બર્નર ડ્રિન્ક’ જેવાં કંઈકેટલાંય મજેદાર નામો સાથેનાં વિવિધ ડીટૉક્સ વૉટરથી સોશ્યલ મીડિયા ઊભરાઈ રહ્યું છે.

16 January, 2026 07:14 IST | Mumbai | Ruchita Shah


અન્ય આર્ટિકલ્સ

પ્રતીકાત્મક તસવીર

આજકાલ કુપોષણ સધ્ધર ઘરનાં બાળકોમાં પણ જોવા મળે જ છે

કુપોષણને લીધે જ્યારે બાળકનું વજન વધે નહીં કે હાઇટ વધે નહીં કે પછી હાથ-પગ નબળા રહી જાય અને પેટનો ભાગ વધી જાય જેવી તકલીફો થોડા સમયમાં આવતી નથી

16 January, 2026 02:37 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent
પ્રતીકાત્મક તસવીર

આપણને થઈ શકે એવા ચાર-છ હજાર રોગોની ઍડ્‍વાન્સમાં ખબર પડી શકે?

યસ, આપણા જીન્સ વિશેની માહિતી મેળવીને આજે સાયન્સ આ કમાલ કરવા સક્ષમ બન્યું છે

13 January, 2026 10:38 IST | Mumbai | Jigisha Jain
પ્રતીકાત્મક તસવીર

શું તમે પેટના દુખાવા પાછળ છુપાયેલી આ વૉર્નિંગ સાઇનને અવગણી તો નથી રહ્યાને?

નૉર્મલ ગૅસ અથવા બહાર કંઈક ખાવામાં આવી ગયું હશે એમ વિચારીને પેટના દુખાવાને ઇગ્નૉર કરતા હો તો સાવધાન થઈ જાઓ. આ પાંચ બીમારીનાં એ લક્ષણો હોઈ શકે છે

13 January, 2026 10:25 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent


ફોટો ગેલેરી

સ્વાસ્થ્યાસનના તોતેરમા એપિસોડમાં યોગ નિર્દેશક કરિશ્મા પાઊં (તસવીર ડિઝાઈન: કિશોર સોસા)

Swasthyasan: થાઇરોડના દર્દીએ આ રીતે હાથને વાળીને ૐકારનો જાપ કરવો....

વડીલોના મુખેથી અવારનવાર કહેવાતી `પહેલું સુખ તે જાતે નર્યા` કહેવત ક્યાંક આડે હાથ મૂકાઇ ગઈ હોય એવું નથી લાગતું? આજની બીઝી લાઈફમાં પોતાના સ્વાસ્થ્ય તરફ સેવાતું દુર્લક્ષ આખરે કોઈ ગંભીર બીમારી કે માનસિક તણાવમાં ફેરવાઈ જાય છે. દવાઓના લાંબા પ્રિસ્ક્રીપ્શન પકડાવતા ડૉકટરો સામે રોદણાં રોવા કરતાં અત્યારથી જાગી જઈએ તો, શરીર ને મનમાં ઘર કરી ગયેલી બીમારીનો મૂળથી છેદ ઉડાડી શકાય છે. માત્ર દિવસની પંદર મિનિટ પોતાના સ્વાસ્થ્ય સુખાકારી માટે યોગાસન ન કરી શકો? હવે તમને થશે કયું આસન? ક્યારે કરવું ને કેવી રીતે? તો, તમારે કોઈ મોંઘાદાટ એક્સપર્ટને શોધવાના નથી…કે નથી ઉથલાવવાના કોઈ પાનાંઓ. કારણકે, ગુજરાતી મિડ-ડે ડૉટ કૉમ આપની માટે લઈને આવ્યું છે `સ્વાસ્થ્યાસન`ની ખાસ રજુઆત. અહીં અમે તમારી માટે દર સપ્તાહે કોઈ એક યોગાસનની તમામ મુદ્રાઓની ટેક્નિક સાથે સરળ શબ્દોમાં વાત કરીશું. જે તમારી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓનો અંત લાવશે, એ પણ ખિસ્સું ખાલી કરાવ્યાં વગર. આજે આપણે વાત કરીશું ‘શંખમુદ્રા’ના ફાયદા, નુકસાન, કોણે, ક્યારે અને કેવી રીતે કરાય તે વિશે. આ તસવીરો સાથે જ તમને ગુજરાતી મિડ-ડેના ઈન્સ્ટાગ્રામ પેજ પર આ આસનની રીલ જોવા મળશે. આ રીલમાં તમે જોઈ શકશો કે કેવી રીતે એક પછી એક સ્ટેપ્સ કરવા. આ રીલ જોવા માટે ક્લિક કરો અહીં.
11 December, 2025 02:24 IST | Mumbai | Dharmik Parmar


સમાચાર

પ્રતીકાત્મક તસવીર

આમ બટાટા ખાઓ તો હેલ્ધી અને તેમ ખાઓ તો અનહેલ્ધી

યસ, થોડુંક અજુગતું લાગી શકે પરંતુ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ દ્વારા તાજેતરમાં દુનિયામાં સૌથી વધુ ખવાતા આ કંદમૂળને ખાવાની સાચી રીત વિશે ચર્ચા થઈ છે; એના વિશે જાણી લો

08 January, 2026 02:58 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent
પ્રતીકાત્મક તસવીર

હાડકાંનો ઘસારો બંધ ન થઈ શકે પણ એની સ્પીડને રોકવા એક્સરસાઇઝ કરો

ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ અને રૂમૅટૉઇડ આર્થ્રાઇટિસ એ બન્ને પ્રકાર આર્થ્રાઇટિસના મુખ્ય પ્રકારો ગણાય.

08 January, 2026 02:54 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent
પ્રતીકાત્મક તસવીર

પેટ પકડીને ખડખડાટ હસી લો, હેલ્થ માટે સારું છે

યસ, હસવું ન આવતું હોય અને બળજબરીપૂર્વક ખોટેખોટું પણ અઠવાડિયામાં બે વાર બેલી લાફ્ટરની સલાહ નિષ્ણાતો આપે છે. ‘બેલી લાફ્ટર’ એટલે એવું હાસ્ય જેમાં સદ્ગુરુ જગ્ગી વાસુદેવ હસે છે એમ હસતી વખતે પેટ પણ અંદર-બહાર થાય

07 January, 2026 02:35 IST | Mumbai | Ruchita Shah


વિડિઓઝ

અર્ધ વક્રાસન કરવાના આ છે ફાયદા, આ લોકોએ ન કરવું આ આસન

અર્ધ વક્રાસન કરવાના આ છે ફાયદા, આ લોકોએ ન કરવું આ આસન

આજે આપણે વાત કરીશું ‘અર્ધ ચક્રાસન’ના ફાયદા, નુકસાન, કોણે, ક્યારે અને કેવી રીતે કરાય તે બધા વિશે. આ તસવીરો સાથે જ તમને ગુજરાતી મિડ-ડેના ઈન્સ્ટાગ્રામ પેજ પર આ આસનની રીલ જોવા મળશે. આ રીલમાં તમે જોઈ શકશો કે કેવી રીતે એક પછી એક સ્ટેપ્સ કરવા. 

30 January, 2025 05:29 IST | Mumbai
Swasthyasan: પીઠ, હાથ અને પગ મજબૂત બનાવે છે શલભાસન; અચૂક કરજો ટ્રાય

Swasthyasan: પીઠ, હાથ અને પગ મજબૂત બનાવે છે શલભાસન; અચૂક કરજો ટ્રાય

 17 January, 2025 06:42 IST | Mumbai

This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK