આ ઉપરાંત, મીઠા ખોરાક પણ મોંમાં એસિડ બનાવે છે, જેનાથી પોલાણ થવાની શક્યતા વધી જાય છે. વધુમાં, ભોજનની વચ્ચે કંઈક ખાવાથી, ખાસ કરીને મીઠા ખોરાક ખાવાથી, દાંતમાં સડો થવાની શક્યતા વધી જાય છે.
ડૉ. સોનિયા દત્તા, MDS, PhD પ્રોફેસર, પબ્લિક હેલ્થ ડેન્ટિસ્ટ્રી
દાંતમાં પોલાણ અને સડોના વધતા જતા કિસ્સાઓ આજકાલ, પોલાણ અને દાંતમાં સડો એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે, બાળકો હોય કે પુખ્ત વયના, આ સમસ્યા કોઈપણને થઈ શકે છે. મૌખિક સ્વચ્છતા પર ધ્યાન ન આપવાથી અને વધુ પડતી મીઠાઈઓ અથવા કાર્બોનેટેડ પીણાંના સેવનથી આ સમસ્યા વધે છે. જો દાંતની યોગ્ય રીતે કાળજી લેવામાં ન આવે તો, દુખાવો વધી શકે છે અને ક્યારેક તે ખર્ચાળ સારવાર અથવા દાંત કાઢવા તરફ દોરી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, દાંતમાં પોલાણ અને સડો ટાળવા માટે દાંતની યોગ્ય કાળજી લેવી જોઈએ. આ ઉપરાંત, જ્યારે પોલાણ થાય છે ત્યારે સમયસર સારવાર મેળવવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે જો આમ ન કરવામાં આવે તો, પોલાણ વધતું રહે છે અને ચેપ જેવી ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે.
દાંતના સડો અને પોલાણનું મુખ્ય કારણ
ADVERTISEMENT
દાંત પર પ્લેકના સંચયને કારણે પોલાણ થાય છે, પ્લેક એ બેક્ટેરિયાનું એક ચીકણું સ્તર છે જે દાંત પર બને છે. જો તમે મીઠા અથવા સ્ટાર્ચયુક્ત ખોરાકનું સેવન કરો છો, તો આ બેક્ટેરિયા સરળતાથી વધે છે, જેના કારણે તમારા દાંત પર પ્લેક જમા થાય છે અને દાંત સડી જાય છે. આ ઉપરાંત, મીઠા ખોરાક પણ મોંમાં એસિડ બનાવે છે, જેનાથી પોલાણ થવાની શક્યતા વધી જાય છે. વધુમાં, ભોજનની વચ્ચે કંઈક ખાવાથી, ખાસ કરીને મીઠા ખોરાક ખાવાથી, દાંતમાં સડો થવાની શક્યતા વધી જાય છે.
પોલાણ અટકાવવા માટે આયુર્વેદિક ઉપાયો
પોલાણ ટાળવા માટે આયુર્વેદિક ઉપાયો ખૂબ અસરકારક છે. લવિંગ, લીમડો અને આદુ જેવા ઘટકો મૌખિક સંભાળ માટે ઉત્તમ માનવામાં આવે છે, તેમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણધર્મો હોય છે. આ કુદરતી ઘટકો બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં, પ્લેકની રચના અટકાવવા અને પેઢાને મજબૂત બનાવવામાં અસરકારક છે. ઉદાહરણ તરીકે, લવિંગ તેલનો ઉપયોગ તેના પીડાનાશક ગુણધર્મોને કારણે દવાઓમાં થાય છે. તેવી જ રીતે, તેના એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોને કારણે, લીમડો મોંમાં બેક્ટેરિયાના વિકાસને અટકાવે છે. આદુમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે. આ બધા ઘટકોમાંથી બનેલી ડાબર રેડ પેસ્ટ કુદરતી રીતે મોંની સંભાળ રાખે છે અને પોલાણને અટકાવે છે. આ ઉપરાંત, ડાબર રેડ પેસ્ટને ઇન્ડિયન ડેન્ટલ એસોસિએશન તરફથી સ્વીકૃતિની મહોર પણ મળી છે, જે સ્પષ્ટપણે દર્શાવે છે કે તે એક વિશ્વસનીય મૌખિક સંભાળ ઉત્પાદન છે.
પોલાણ નિવારણ માટે ટિપ્સ
ડાબર રેડ પેસ્ટ જેવી ક્લિનિકલી પરીક્ષણ કરાયેલ ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરીને દિવસમાં બે વાર બ્રશ કરો, જે આયુર્વેદ અને આધુનિક વિજ્ઞાનનું મિશ્રણ છે. દાંતની દરેક સપાટી સાફ થાય તે માટે બ્રશ કરવાની યોગ્ય પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરો. તમારા મોંમાં બેક્ટેરિયા ન વધે તે માટે ખાંડનું સેવન ઓછું કરો. તમારા દાંતની નિયમિત તપાસ કરાવો, જેથી જો કોઈ સમસ્યા થાય તો તેને વહેલા ઓળખી શકાય અને તાત્કાલિક સારવાર કરી શકાય. તમે તમારા દાંતમાંથી પ્લેક અને ટાર્ટાર દૂર કરવા માટે વ્યાવસાયિક સફાઈ પણ કરાવી શકો છો. દાંત વચ્ચે ફસાયેલી તકતી દૂર કરવા માટે દરરોજ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરો. આ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે બ્રશ દાંત વચ્ચે પહોંચી શકતું નથી. એન્ટીબેક્ટેરિયલ માઉથવોશનો ઉપયોગ કરો, આ મોઢામાં બેક્ટેરિયાને વધતા અટકાવશે. મોંમાં લાળનો યોગ્ય પ્રવાહ હોવો જોઈએ જેથી એસિડનું સ્તર સામાન્ય રહે અને દંતવલ્ક પણ મજબૂત બને. ખાંડ વગરની ગમ ચાવવાથી વધુ લાળ ઉત્પન્ન થાય છે.
નિષ્કર્ષ: ડાબર રેઇડ પેસ્ટ જેવા કુદરતી ઉત્પાદનોથી તમારા દાંતને સુરક્ષિત કરો
દાંતના પોલાણ અને સડો અટકાવવા માટે, યોગ્ય કાળજી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. લવિંગ, લીમડો અને આદુ જેવા આયુર્વેદિક ઘટકોથી બનેલ, આ ટૂથપેસ્ટ પ્લેક અને બેક્ટેરિયા સામે કુદરતી રક્ષણ પૂરું પાડે છે. ડાબર રેઇડ ટૂથપેસ્ટનો દરરોજ ઉપયોગ કરો અને સ્વસ્થ અને મજબૂત દાંત મેળવો.
