હેલ્થ ટિપ્સ આર્ટિકલ્સ

અવાજ નુકસાનકારક નથી, પણ એકસાથે બહુબધાં લાઉડસ્પીકર વાગે ત્યારે હાનિ થઈ શકે છે

તહેવારોમાં વધુ પડતા લાઉડસ્પીકરના અવાજથી માથાનો દુખાવો, બેચેની, ઊંઘમાં ખલેલ અને છાતીમાં ગભરામણ જેવી તકલીફ થઈ શકે છે. ખાસ કરીને વૃદ્ધો, હૃદયરોગ અને હાઈ બ્લડ-પ્રેશર ધરાવતા લોકોએ અતિશય ઘોંઘાટથી બચવું જોઈએ.

16 September, 2026 06:41 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

ગણેશજીનાં દર્શન કરવા લાંબી લાઇનોમાં ઊભા રહેવાના હો તો આટલું વાંચી લેજો

કલાકો સુધી દર્શનની લાઇનમાં ઊભા રહેવું શરીર માટે થકવી નાખનારું બની શકે છે. પગમાં સોજો, દુખાવોથી બચવા માટે લાઇનમાં ઊભા રહીને કેવી મૂવમેન્ટ કરવી, વડીલોએ કઈ સાવચેતી રાખવી અને લાંબો સમય ઊભા રહ્યા પછી શરીરને કેવી રીતે રિકવર કરવું એ જાણીએ

16 September, 2026 06:36 IST | Mumbai | Heena Patel

જે તમારા હાથમાં નથી એને પણ કન્ટ્રોલ કરવા મથો છો?

આજની જનરેશન માટે ઓવરથિન્કિંગ એક મોટો પડકાર બની ગયો છે. કરીઅર, રિલેશનશિપ કે ફ્યુચર દરેક બાબતમાં ઝીણામાં ઝીણી વિગતો પર વિચાર કરી-કરીને મનને થકવી નાખવું એ સામાન્ય થઈ ગયું છે. તો ગ્રીક ફિલોસૉફી સ્ટૉઇસિઝમ સમજવાની કોશિશ કરશો તો જરૂર ફાયદો થશે

16 September, 2026 06:29 IST | Mumbai | Kajal Rampariya

Health Funda: પાતળા હોવું એટલે ફિટ હોવું? જો તમે પણ એવું માનો છો તો ભૂલ કરો છો

Health Funda: સામાન્ય રીતે પાતળું હોવું કે ઓછું વજન હોવું એ જ સારા સ્વાસ્થ્યનો માપદંડ ગણાય છે, પરંતુ સ્કીની માત્ર પાતળા હોવું અને ફિટ (સ્વસ્થ) હોવું એ બંને વચ્ચે મોટો તફાવત છે. આરોગ્ય પર તેની કેવી અસર થાય છે તે જાણીએ ડૉ. રિશિતા બોચિયા જોષી પાસેથી

12 September, 2026 09:54 IST | Mumbai | Dr. Rishita Bochia Joshi

સ્વસ્થ શરીરના ૧૦ અજીબ સંકેતો, જેને આપણે ઘણી વાર સમસ્યા સમજીએ છીએ

ઠંડીમાં નાકમાંથી પાણી આવવું, પેટમાં અવાજ થવો જેવી બાબતોને આપણે અસ્વસ્થતા માનીએ છીએ. જોકે શરીરમાં થતા આવા કેટલાક સામાન્ય ફેરફારો એની કુદરતી પ્રક્રિયાનો ભાગ હોય છે. જાણો એવા ૧૦ અજીબ પણ સકારાત્મક સંકેતો જે તમારા શરીરની તંદુરસ્ત કામગીરી દર્શાવે છે

11 September, 2026 01:43 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

તમારી હળદરમાં ભેળસેળ છે?

રસોડામાં પડેલા મસાલા-બૉક્સમાં હળદર ન હોય તો આપણે એ રસોઈને ઇમેજિન પણ નથી કરી શકતા. રસોઈ અને ઔષધિઓમાં વપરાતી હળદરમાં સીસાની ભેળસેળ હોવાનો અહેવાલ બહાર આવ્યા બાદ આ ઝેરી રસાયણથી આરોગ્યને શું નુકસાન થાય અને એનાથી કેવી રીતે બચી શકાય એ જાણો

11 September, 2026 01:36 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

સ્તનપાનને અઘરું માનીને છોડતાં પહેલાં એક વખત લૅક્ટેશન સ્પેશ્યલિસ્ટને મળી લો

સ્તનપાન બાળકના વિકાસ અને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ મહત્ત્વનું છે. છ મહિના સુધી ફક્ત સ્તનપાન અને ત્યાર બાદ ખોરાક સાથે બે વર્ષ સુધી સ્તનપાનની સલાહ આપવામાં આવે છે. સમસ્યા હોય તો લૅક્ટેશન સ્પેશ્યલિસ્ટની મદદ લેવી જોઈએ.

11 September, 2026 01:33 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

તારા સુતરિયાએ કર્યો ડિસ્કૅલ્ક્યુલિયાનો ખુલાસો, જાણો આ લર્નિંગ ડિસેબિલિટી શું છે

આંકડા સમજવા, ગણતરી કરવામાં મુશ્કેલી પડતી હોય તો એ માત્ર ગણિતમાં નબળાઈ નથી. ડિસ્કૅલ્ક્યુલિયા નામની ડિસેબિલિટીમાં ગણિતના કન્સેપ્ટ્સને અલગ રીતે પ્રોસેસ કરે છે. જાણો એનાં લક્ષણો અને એ બાળકો તથા પુખ્ત વયના લોકોમાં કેવી રીતે જોવા મળે છે

10 September, 2026 06:59 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent