હેલ્થ ટિપ્સ આર્ટિકલ્સ

હેલ્થની કોઈ પણ નવી ચમત્કારી હેલ્થ-પ્રોડક્ટની જાહેરાત જુઓ ત્યારે પહેલાં પૂછી લો

આજના ‘વર્લ્ડ હેલ્થ ડે’ની થીમ સ્વાસ્થ્યની બાબતમાં સાયન્સને મોખરે રાખવાની સલાહ આપે છે ત્યારે સમજીએ કે હેલ્થ માટે વૈજ્ઞાનિક અભિગમ કેવી રીતે કેળવી શકાય

07 April, 2026 03:57 IST | Mumbai | Jigisha Jain

ક્લોરોફિલ વૉટર તમે ટ્રાય કરવા માગો છો? તો આટલું જાણી લો

સાદી રીતે સમજીએ તો પાણીમાં એ પ્રકારના પદાર્થ નાખવા જેમાં ક્લોરોફિલનું કૉમ્પોનન્ટ હોય એ પાણી ક્લોરોફિલ વૉટર તરીકે ઓળખાય

07 April, 2026 03:16 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

જે રોગ કેમ પેદા થયો એ સમજાય નહીં એમાં યોગ-થેરપી બેસ્ટ

શરીરને સ્વસ્થ રાખનારી રોગપ્રતિકારક ક્ષમતા જ જ્યારે શરીર પર હુમલો કરે ત્યારે એને ઑટો ઇમ્યુન ડિસઑર્ડર કહેવાય છે. આ રોગો કે શારીરિક સમસ્યાઓ ક્યારેય મટતી જ નથી એવું આપણે સ્વીકારી લીધું છે. જોકે વર્ષો સુધી કાયમ રહેતી આ સમસ્યાઓનો ઇલાજ યોગ-થેરપી પાસે છે.

07 April, 2026 03:11 IST | Mumbai | Jayesh Chitalia

ઉનાળામાં ફક્ત પાણી પીવું પૂરતું નથી, સ્માર્ટ હાઇડ્રેશન પણ છે જરૂરી

જોકે શું ફક્ત પાણી પીવાથી જ શરીર હાઇડ્રેટેડ રહે છે? ના

06 April, 2026 12:43 IST | Mumbai | Heena Patel

Health Funda: `સાઈલન્ટ થાઈરોઇડ` ભારતીયોમાં કરી રહ્યો છે પગપેસારો

Health Funda: ભારતમાં અત્યારે ૪૦-૫૦ મિલિયન લોકો થાઇરોઇડની સમસ્યાથી પરેશાન છે, લોકોમાં હવે ‘સાઇલન્ટ થાઇરોઇડ’ ધીમે-ધીમે ઘર કરી રહ્યો છે પરંતુ બહુ લોકો તેનાથી અજાણ હોય છે; ત્યારે ડૉ. રિશિતા બોચિયા જોષી પાસેથી જાણીએ ‘સાઇલન્ટ થાઇરોઇડ’ના લક્ષણો શું હોય છે

04 April, 2026 01:48 IST | Mumbai | Dr. Rishita Bochia Joshi

કન્વર્ટિબલ ડેસ્ક વાપરતાં પહેલાં આટલું સમજી લો

જે લોકોને સતત બેઠા રહેવાનું છે અને જેમને સતત ઊભા રહેવાનું છે એ બન્ને પ્રકારની જૉબ લાંબા ગાળે હેલ્થ માટે હાનિકારક હોય છે

03 April, 2026 11:46 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

શુગર સ્પાઇક થવાનું કારણ ડાયટ જ નહીં, આદતો પણ હોઈ શકે

સ્ટ્રિક્ટ ડાયટ પર હોવા છતાં શુગર-લેવલ વધારે હોય તો વાંક તમારા ખોરાકનો નહીં પણ દિનચર્યાનો હોઈ શકે છે. ગળ્યું ન ખાતા હોવા છતાં શરીરમાં શુગર સ્પાઇક કરતી એવી કઈ આદતો છે અને રૂટીનમાં કેવી રીતે ફેરફાર કરી શકાય એ જાણો

03 April, 2026 11:39 IST | Mumbai | Kajal Rampariya

આજનો ખોરાક બની શકે ભવિષ્યની યાદશક્તિ

આજના સમયમાં આપણે જ્યારે ફિટનેસની વાત કરીએ છીએ ત્યારે મોટા ભાગે આપણું ધ્યાન વજન ઘટાડવા કે મસલ્સ બનાવવા પર જ હોય છે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તમે આજે જે ખાઓ છો એની સીધી અસર ૨૦ વર્ષ પછી તમારી યાદશક્તિ પર કેવી પડશે?

02 April, 2026 02:17 IST | Mumbai | Heena Patel