Gujarati Mid-day
Happiest Places to Work

ઇ-પેપર

વેબસ્ટોરીઝ

વેબસ્ટોરીઝ


પ્રતિકાત્મક તસવીર

તમારાં ફેવરિટ ઇન્સ્ટન્ટ નૂડલ્સ હેલ્થ માટે જોખમ તો નથી ઊભું કરતાંને?

ભૂખ સંતોષવા ખવાતાં ઇન્સ્ટન્ટ નૂડલ્સમાંથી પોષણ તો મળતું નથી પણ એમાં રહેલાં ઇન્ગ્રીડિયન્ટ્સ શરીરને નુકસાન પહોંચાડવાનું કામ કરે છે

27 October, 2025 02:26 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent
ડ્રાયફ્રૂટ્સ

ગુણોનો ખજાનો કહેવાતાં ડ્રાયફ્રૂટ્સને પલાળીને ખાશો તો બમણો લાભ મ‍ળશે

ડ્રાયફ્રૂટ્સની જેમ જ ઘણાં સીડ્સ પણ પલાળીને ખાવાં જોઈએ. સબ્જા, ચિયા સીડ્સ, અળસીનાં બીજ અને સૂર્યમુખીનાં બીજ જેવાં ઘણાં બીજમાં પણ ફાયટિક ઍસિડનું પ્રમાણ હોય છે અને એની તાસીર ગરમ હોય છે. ચિયા સિડ્સને પલાળીને ખાવાથી શરીરને ઠંડક મળે છે.

27 October, 2025 02:21 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent
ઍન્ડ્ર‍યુ બૉસ્ટિન્ટો

પ્રેરણાનો ભંડાર છે ૧૦૦ વર્ષના આ યંગ અમેરિકન

૧૯૨પની ૧૧ જાન્યુઆરીએ અમેરિકામાં જન્મેલા ઍન્ડ્ર‍યુનું નાનપણ બહુ ગરીબીમાં પસાર થયું. માત્ર ૧૩ વર્ષની ઉંમરે તેમને ખબર પડી ગઈ હતી કે બે ટંકનું ભોજન તેમના નસીબમાં નથી. સામાન્ય રીતે ટીનેજર આ વાતથી નાસીપાસ થઈ જાય પણ ઍન્ડ્ર‍યુને એ વાત લાગુ નહોતી પડતી.

26 October, 2025 02:38 IST | Mumbai | Rashmin Shah
પ્રતીકાત્મક તસવીર

બપોરે બાર વાગ્યા પહેલાં આ ત્રણ કામ કર્યાં તો હેલ્થ બનશે હાથવગી

આજકાલ લોકપ્રિય બની રહેલા થ્રી ફિટનેસ રૂલ મુજબ બપોરે બાર વાગ્યા સુધીમાં જો તમે ત્રણ હજાર સ્ટેપ્સ ચાલી લો, ૩૦ ગ્રામ જેટલું પ્રોટીન ખાઈ લો અને આ જ સમયગાળામાં દિવસની કુલ જરૂરિયાતનું ત્રીજા ભાગનું પાણી પી લો તો તમારી હેલ્થ સુધરશે એવો દાવો કરાઈ રહ્યો છે

24 October, 2025 02:43 IST | Mumbai | Kajal Rampariya
પ્રતીકાત્મક તસવીર (તસવીર સૌજન્યઃ એઆઇ)

બાળકનો જો સર્વાંગી વિકાસ ઇચ્છતા હો તો તેના ખોરાકમાં આટલું ધ્યાન રાખો

બાળકોમાં કુપોષણ એક મોટી તકલીફ છે

24 October, 2025 02:38 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent
પ્રતીકાત્મક તસવીર (તસવીર સૌજન્યઃ એઆઇ)

દિવાળીના પાંચ દિવસ મીઠાઈનો અતિરેક ભારે પડી શકે છે

દર દિવાળીની સીઝન પતે એટલે મારી પાસે જેટલા દરદીઓ આવે છે એ દરદીઓમાં ૧૫ ટકા જેવો વધારો થઈ જાય છે

21 October, 2025 05:25 IST | Mumbai | Dr. Meeta Shah
પ્રતીકાત્મક તસવીર

દિવાળી દરમિયાન શ્વાસ સંબંધિત તકલીફોથી બચો

આ ધુમાડાથી સૌથી વધુ અસરગ્રસ્ત બીમાર લોકો થાય છે. આ સિવાય બાળકો અને વૃદ્ધો પણ ખૂબ જલદી અસર પામે છે

21 October, 2025 04:55 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent
પ્રતીકાત્મક તસવીર

દિવાળીના દિવસોમાં ફટાકડાથી થતા ઍક્સિડન્ટથી બચવા શું કરશો?

બાળકોને ફટાકડા ન ફોડવા માટે જાગૃત કરો અને સમજાવો કે આ કેમ હાનિકારક છે.

17 October, 2025 03:18 IST | Mumbai | Dr. Sushil Shah

This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK