દરરોજ આપણે પોતાની જાતને એ કહીને દિલાસો આપીએ કે આવતી કાલથી કસરત શરૂ કરીશ, પણ એ કાલ આવતી નથી. સમય નથી, જગ્યા નથી, સાધન નથી એવાં બહાનાં આપણે આગળ ધરી દઈએ છીએ; પણ જો એક દોરડું અને ૧૦ મિનિટ તમારી લાઇફને હેલ્ધી બનાવી શકે તો?
22 December, 2025 02:12 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent
