લાઇફસ્ટાઈલ સમાચાર હેલ્થ ટિપ્સ

હેલ્થ ટિપ્સ આર્ટિકલ્સ

પેઇનકિલર લેવાની આદત ન પડવા દો

વ્યક્તિને વધુપડતી પેઇનકિલર્સ ખાવાને કારણે પેટની લાઇનિંગ પર અસર થાય છે અને ગૅસ્ટિક અલ્સર થવાની શક્યતા વધુ રહે છે

26 November, 2025 01:09 IST | Mumbai | Dr. Sushil Shah

ધોળા આવ્યા તો નિરાશ ન થાઓ આ સફેદી સારી છે

કોઈ ફિલોસૉફીના આધારે નહીં પણ ટોક્યો યુનિવર્સિટીના લેટેસ્ટ રિસર્ચના આધારે આમ કહીએ છીએ.

26 November, 2025 01:04 IST | Mumbai | Ruchita Shah

વજન ઘટાડવા માથા પર ઊંચકો વજન

વ્યક્તિ પોતાના વજનના ૭૦ ટકા જેટલું વજન માથા પર મૂકીને ચાલી શકે છે. નિશ્ચિત અને સમતોલ વજન લઈને ચાલવાથી કેવા-કેવા ફાયદા થાય છે એ જાણવા જેવું છે.

25 November, 2025 10:18 IST | Mumbai | Mukesh Pandya

ટૂ મિનિટ રૂલ તમારી આળસ ખંખેરશે અને પ્રોડક્ટિવિટી વધારશે

‘પછી કરીશ’ના ચક્કરમાં જે કામ ધાર્યું છે એ થતું જ નથી. આવી આદતમાંથી બહાર આવવા માટે ટૂ મિનિટ રૂલ બહુ કામ આવશે

25 November, 2025 10:10 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

શું તમારી પણ ભોજન સાથે ટૉક્સિક રિલેશનશિપ છે?

અભિનેત્રી ફાતિમા સના શેખે થોડા દિવસ પહેલાં જ બુલિમીઆ નામના ઈટિંગ ડિસઑર્ડરની વાત કરી હતી. આ વિશે આજે આપણે એક્સપર્ટ પાસેથી માહિતી મેળવીએ

24 November, 2025 09:59 IST | Mumbai | Heena Patel

વેલનેસ ટ્રૅપ: જોખમી સાબિત થઈ રહી છે હેલ્ધી રહેવાની સ્પર્ધા

વેલનેસ ટ્રૅપ તરીકે પૉપ્યુલર થઈ રહેલો આ કન્સેપ્ટ શું છે, કઈ રીતે એ જોખમી છે અને એનો ઉકેલ શું એ વિશે એક્સપર્ટ સાથે વાત કરીએ

24 November, 2025 09:46 IST | Mumbai | Ruchita Shah

Health Funda: સ્ક્રીન અને સ્ક્રોલિંગનું વ્યસન છે તમારા શરીરનું વજન વધવાનું કારણ!

Health Funda: આજના યુવાનો ‘મી ટાઇમ’ માટે સ્ક્રોલિંગનો સહારો લે છે જે તેમને ‘ડિજિટલ થાક’ તરફ દોરી જાય છે; સ્ક્રીનનું વ્યસન કેવી રીતે ઊંઘ ચોરી રહ્યું છે અને યુવા ભારતના માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી રહ્યું છે તે સમજાવશે ડૉ. રિશિતા

22 November, 2025 03:20 IST | Mumbai | Dr. Rishita Bochia Joshi