હેલ્થ ટિપ્સ આર્ટિકલ્સ

સ્તન-કૅન્સરની સર્જરી હોય તો આખું સ્તન રીમૂવ કરાવવું કે અસરગ્રસ્ત ભાગ કઢાવવો?

આની પસંદગી હંમેશાં ગાંઠ, એની રચના, કૅન્સરનું સ્ટેજ, સ્તનની સાઇઝ અને દરદીની ચૉઇસ બધાને ધ્યાનમાં રાખીને વ્યક્તિગત ધોરણે ડૉક્ટર સાથે મળીને કરવી

19 August, 2026 06:15 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

ઉપવાસમાં શિંગોડાંનો શીરો નહીં, એના ચિલ્લા બનાવીને ખાઓ

શ્રાવણ મહિનો શરૂ થતાં જ જે લોકો ઉપવાસ પર રહેતા હોય તેમની થાળીની વાનગીઓ બદલાઈ જતી હોય છે. શિંગોડાંની પરંપરાગત વાનગીઓને બદલે એને હેલ્ધી વાનગીઓથી રિપ્લેસ કરવામાં આવે તો ફાયદા બેવડાઈ જશે

19 August, 2026 06:09 IST | Mumbai | Heena Patel

જાણી લો, કંટોળાં કેમ છે ચોમાસાનું શ્રેષ્ઠ શાક

રાંધણછઠ માટે સૌનાં ફેવરિટ કંટોળાંની સીઝન શરૂ થઈ ગઈ છે. વર્ષમાં ફક્ત બેથી ૩ મહિના માટે જ આ શાક બજારમાં ઉપલબ્ધ થાય છે. આ કાંટાળું શાક બ્લડ-શુગરથી લઈને હૃદય અને વેઇટ-મૅનેજમેન્ટમાં પણ મદદરૂપ છે. આ સીઝનમાં કંટોલા મળે ત્યાં સુધી ભરપૂર ખાઈ લેજો

18 August, 2026 05:01 IST | Mumbai | Heena Patel

છોડને હવે માત્ર ઉગાડતા નથી, એમનું કૅર રૂટીન પણ બનાવે છે લોકો

ગાર્ડનિંગનો અર્થ માત્ર કૂંડામાં છોડ વાવીને સમયસર પાણી આપવા પૂરતો રહ્યો નથી. કયા છોડને કેટલું પાણી જોઈએ, ક્યારે ખાતર આપવું, કયા સમયે સૂર્યપ્રકાશમાં રાખવો અને ક્યારે એને બીજી જગ્યાએ ખસેડવો આ બાબતો માટે પ્લાન્ટ-પેરન્ટ્સ પોતાનું ખાસ રૂટીન બનાવી રહ્યા છે

17 August, 2026 10:48 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

Health Funda: શ્રાવણ મહિનાના ઉપવાસ એ પરંપરા, ફિટનેસ કે માત્ર વજન ઘટાડવાની હોડ?

Health Funda: આજના સમયમાં કેવી રીતે શ્રાવણ માસના ઉપવાસ હવે માત્ર આત્મસંયમ અને આધ્યાત્મિક જાગૃતિનું પ્રતીક નથી રહ્યા, પરંતુ વજન ઘટાડવા માટેનો એક લોકપ્રિય માર્ગ બની ગયા છે. માઇન્ડફુલ ઉપવાસ અને કેલરીથી ભરપૂર એવા ‘ફરાળી દાવતો’ વચ્ચેનો તફાવત સમજવો જરુરી

15 August, 2026 03:24 IST | Mumbai | Dr. Rishita Bochia Joshi

ત્રણ વર્ષથી નાનાં બાળકોના દાંતની કાળજી રાખવી જરૂરી છે

નાનાં બાળકોમાં દાંત આવતાં પહેલાંથી જ તેની કાળજી રાખવી જરૂરી છે. નિયમિત બ્રશિંગ, ચોકલેટ-જંક ફૂડ પર નિયંત્રણ અને સમયસર ડેન્ટિસ્ટની સલાહથી દાંતમાં સડો અને અન્ય સમસ્યાઓથી બચાવી શકાય છે.

14 August, 2026 05:40 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

નવજાત બાળકને નવડાવીને સૌપહેલાં બેબી પાઉડર લગાવો છો? તો આ તમારા માટે જ છે

ખાસ બેબીઝ માટે જ ટૅલ્કમ પાઉડર બનાવતી કંપનીની પ્રોડક્ટ્સ એમાં રહેલા ખનિજ કન્ટેન્ટને કારણે હાલમાં વિવાદમાં છે. ટૅલ્ક એક પ્રકારનું ખનિજ છે જે ફેફસાંના કૅન્સરની સંભાવનાઓ વધારનારું છે ત્યારે સમજીએ કે શું ખરેખર બાળકને ટૅલ્કમ પાઉડરની જરૂર છે?

14 August, 2026 05:27 IST | Mumbai | Kajal Rampariya