હેલ્થ ટિપ્સ આર્ટિકલ્સ

તમે જે કરો છો એને કૅર કહેવાય કે પછી કન્ટ્રોલ?

૩ પ્રકારના C છે : કન્ટ્રોલિંગ, કરેક્ટિંગ અને ક્રિટિસિઝમ; જેનો ઉપયોગ કાળજીના નામે કરવામાં આવતો હોય છે. એ તમારી અંદર રહેલા ‘C’ કૉન્ફિડન્સને તોડી નાખે છે. આજે સમજીએ આ કૅર અને કન્ટ્રોલ વચ્ચેની પાતળી ભેદરેખાને અને જાણીએ કે શું કરવું અને શું ન જ કરવું

23 September, 2026 05:14 IST | Mumbai | Jigisha Jain

યાદશક્તિ ઘટતાં વ્યક્તિ એકલી પડી જાય છે કે પછી એકલતાને કારણે ઑલ્ઝાઇમર્સ થાય છે?

૭૦ વર્ષથી મોટી ઉંમરની વ્યક્તિ પર ઑલ્ઝાઇમર્સ થવાનું રિસ્ક ઘણું વધુ છે એ વિજ્ઞાન સાબિત કરી ચૂક્યું છે અને બાકીનાં કારણોની શોધ ચાલુ છે આજે વર્લ્ડ ઑલ્ઝાઇમર્સ દિવસ નિમિત્તે એકલતા અને આ રોગ વચ્ચેનો સંબંધ ખરેખર કેટલો મહત્ત્વનો છે એ સમજવાની કોશિશ કરીએ

21 September, 2026 06:41 IST | Mumbai | Jigisha Jain

ભારતમાં ‌સિગારેટ પીધા વગર એના ધુમાડાથી જીવ ગુમાવનારા લોકોની સંખ્યામાં 50 ટકા વધ

એક નવા અભ્યાસ મુજબ ભારતમાં સેકન્ડ-હૅન્ડ સ્મોકિંગ એક જાહેર આરોગ્ય ચિંતા બની રહ્યું છે

21 September, 2026 09:33 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

Health Funda: સ્વીટ્સ કે તળેલા ખોરાકની ક્રેવિંગ્સ અને સ્વાસ્થ્યને છે શું સંબંધ?

Health Funda: ગળ્યા, તીખા-તળેલા કે નમકીન પદાર્થો ખાવાની વારંવાર ઈચ્છા થવી (ક્રેવિંગ્સ) એ માત્ર જીભના સ્વાદ પૂરતી મર્યાદિત બાબત નથી; આ ઈચ્છાઓ તમારી આહારશૈલી, માનસિક તણાવ અને ઊંઘની ગુણવત્તા વિશે શું સંકેતો આપે છે તે સમજાવે છે ડૉ. રિશિતા

19 September, 2026 12:35 IST | Mumbai | Dr. Rishita Bochia Joshi

૧૨ દિવસ દારૂ નહીં મળે તો હૉસ્પિટલમાં લાંબી લાઇનો લાગી શકે છે, વાતમાં કેટલો દમ?

જે લોકો સવારથી રાત સુધી સતત પીધા જ કરે છે અથવા લાંબા સમયથી ભારે પ્રમાણમાં દારૂ લે છે.

18 September, 2026 12:54 IST | Mumbai | Heena Patel

એક્સપાયરી ડેટ જતી રહેલી હોય એવા દૂધ કે પનીરને ગરમ કરીને વાપરી શકાય?

ડેરી-પ્રોડક્ટ્સ કે પૅક્ડ ફૂડ પર લખેલી યુઝ બાય ડેટ પસાર થઈ જાય એ પછી એને ઊંચા તાપમાને ઉકાળીને કે રાંધીને વાપરવાની ટેવથી દવાખાનાનાં ચક્કર લગાવવાં પડી શકે છે

17 September, 2026 09:19 IST | Mumbai | Kajal Rampariya

ગણપતિ-દર્શનના નાઇટઆઉટમાં પેટ અને એનર્જીનું બૅલૅન્સ બગાડતા નહીં

છેલ્લાં કેટલાંક વર્ષોથી બાપ્પાના ઉત્સવમાં હવે ભાવિકો રાતના ઉજાગરા કરીને ગણપતિ પંડાલોમાં દર્શન કરવા નીકળી પડે છે. ભક્તિના આ માહોલમાં દર્શનની સાથે સ્ટ્રીટ-ફૂડની જયાફત પણ માણવાની મજા હોય છે. જોકે આ નાઇટઆઉટ તમારો ડાયટ-પ્લાન બગાડી શકે છે

17 September, 2026 09:15 IST | Mumbai | Heena Patel

બધું જ હોવા છતાં કંઈક ખૂટે છે? એવી લાગણી આવે તો શું કરવું?

આ ફીલિંગ એક પ્રકારનું લાઇફસ્ટાઇલ હૅન્ગઓવર હોઈ શકે છે. બીજાના જીવનની ચમક જોઈને પોતાનું જીવન ફિક્કું લાગવા માંડે છે. સવાલ એ છે કે આપણે કેટલામાં અને શામાં ખુશ છીએ? સોશ્યલ મીડિયા સરખામણી આપણને દેખાદેખીની દોડમાં ધકેલે છે.

17 September, 2026 09:02 IST | Mumbai | Kajal Rampariya