શીતળા સાતમના ટાઢા ખોરાકમાં માત્ર પરંપરાનો સ્વાદ નથી, પોષણનું વિજ્ઞાન પણ છુપાયેલું છે. આજે જાણીએ ફર્મેન્ટેડ અને રેઝિસ્ટન્ટ સ્ટાર્ચવાળાં ફૂડ્સ કેમ સુપરહેલ્ધી ગણાય છે. સાથે જ કયો ટાઢો ખોરાક ખરેખર ફાયદાકારક અને કયો જોખમી બની શકે છે એ પણ નોંધી લેજો
02 September, 2026 03:06 IST | Mumbai | Heena Patel
ડાયાલિસિસ કિડનીના રોગનો કાયમી ઇલાજ નથી, પરંતુ કિડનીનું કામ કરવામાં મદદરૂપ સપોર્ટિંગ ટ્રીટમેન્ટ છે. જાણો ડાયાલિસિસ અને કિડની ટ્રાન્સપ્લાન્ટ વચ્ચેનો તફાવત અને ટ્રાન્સપ્લાન્ટ ક્યારે જરૂરી બને છે.
મોટા ભાગના લોકોને લાગે છે કે તેઓ વજન ઓછું કરશે એટલે ફૅટી લિવર જતું રહેશે, પણ એ પૂર્ણ સત્ય નથી. એના માટે ઇન્ફ્લમેશન પણ દૂર કરવું જરૂરી છે. અને નિયમબદ્ધ જીવન જીવવું પડશે. આ બધી બાબતોનું ધ્યાન રાખીશું તો જ ફૅટી લિવરથી મુક્તિ શક્ય બને છે
01 September, 2026 01:15 IST | Mumbai | Jigisha Jain
લાંબા સમય સુધી રહેતો સ્ટ્રેસ સ્ત્રીઓના હૉર્મોન્સ, ઊંઘ, હાડકાં, સ્નાયુઓ અને ઇમ્યુનિટી પર અસર કરી શકે છે. વધેલું કૉર્ટિસૉલ ભૂખ અને શુગર ક્રેવિંગ વધારીને ઓબેસિટી તથા ડાયાબિટીઝનું જોખમ વધારી શકે છે.
૩૦ વર્ષે લગ્ન કરો કે નહીં, વધતી જવાબદારીઓ અને કામ વચ્ચે સ્ત્રીઓ પોતાના સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપી શકતી નથી. આ ઉંમરે હાઈ કૉર્ટિસૉલ, આયર્નની ઊણપ, ફૅટી લિવર અને પાચન સમસ્યાઓને કઈ રીતે ઓળખી શકાય અને એ માટે શું કરી શકાય
લાંબો સ્ક્રીન-ટાઇમ, ખોટું પૉશ્ચર અને બેઠાડુ જીવનશૈલીને કારણે હવે નાની ઉંમરે પણ ગરદનનો દુખાવો અને સર્વાઇકલ સ્પૉન્ડિલોસિસની સમસ્યા વધી રહી છે. જાણો લક્ષણો, કારણો અને બચવાના સરળ ઉપાયો.
મોટા ભાગનાં ઘરોમાં કુકર તો ધોવાઈ જાય છે, પણ એના ઢાંકણામાં લગાવેલી રબરની રિંગ પર વધુ ધ્યાન અપાતું નથી અને ભવિષ્યમાં એ જ તમારી હેલ્થ ખરાબ થવાનું કારણ બને છે
This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience
and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree
to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK
