હેલ્થ ટિપ્સ આર્ટિકલ્સ

Health Funda: `સાઈલન્ટ થાઈરોઇડ` ભારતીયોમાં કરી રહ્યો છે પગપેસારો

Health Funda: ભારતમાં અત્યારે ૪૦-૫૦ મિલિયન લોકો થાઇરોઇડની સમસ્યાથી પરેશાન છે, લોકોમાં હવે ‘સાઇલન્ટ થાઇરોઇડ’ ધીમે-ધીમે ઘર કરી રહ્યો છે પરંતુ બહુ લોકો તેનાથી અજાણ હોય છે; ત્યારે ડૉ. રિશિતા બોચિયા જોષી પાસેથી જાણીએ ‘સાઇલન્ટ થાઇરોઇડ’ના લક્ષણો શું હોય છે

04 April, 2026 01:48 IST | Mumbai | Dr. Rishita Bochia Joshi

કન્વર્ટિબલ ડેસ્ક વાપરતાં પહેલાં આટલું સમજી લો

જે લોકોને સતત બેઠા રહેવાનું છે અને જેમને સતત ઊભા રહેવાનું છે એ બન્ને પ્રકારની જૉબ લાંબા ગાળે હેલ્થ માટે હાનિકારક હોય છે

03 April, 2026 11:46 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

શુગર સ્પાઇક થવાનું કારણ ડાયટ જ નહીં, આદતો પણ હોઈ શકે

સ્ટ્રિક્ટ ડાયટ પર હોવા છતાં શુગર-લેવલ વધારે હોય તો વાંક તમારા ખોરાકનો નહીં પણ દિનચર્યાનો હોઈ શકે છે. ગળ્યું ન ખાતા હોવા છતાં શરીરમાં શુગર સ્પાઇક કરતી એવી કઈ આદતો છે અને રૂટીનમાં કેવી રીતે ફેરફાર કરી શકાય એ જાણો

03 April, 2026 11:39 IST | Mumbai | Kajal Rampariya

આજનો ખોરાક બની શકે ભવિષ્યની યાદશક્તિ

આજના સમયમાં આપણે જ્યારે ફિટનેસની વાત કરીએ છીએ ત્યારે મોટા ભાગે આપણું ધ્યાન વજન ઘટાડવા કે મસલ્સ બનાવવા પર જ હોય છે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તમે આજે જે ખાઓ છો એની સીધી અસર ૨૦ વર્ષ પછી તમારી યાદશક્તિ પર કેવી પડશે?

02 April, 2026 02:17 IST | Mumbai | Heena Patel

શું કબજિયાતને કારણે કોઈને અટૅક આવી શકે?

મોટી ઉંમરે કબજિયાત, હૃદયરોગ અને હાઈ બ્લડપ્રેશર આ બધા જ રોગો થવાનું રિસ્ક વધુ હોય જ છે એટલું જ નહીં, આ કારણો એકબીજાને વધુ રિસ્કી બનાવે છે

02 April, 2026 01:47 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

ગૅસ અને બ્લોટિંગ જેવી સમસ્યાના કાયમી ઉપાય માટે શું કરશો?

અમુક લોકો ગૅસને બહાર આવતાં રોકે છે અથવા તો ગોળીઓ કે સોડા જેવાં પીણાં પીને ગૅસથી મુક્તિ ઇચ્છે છે, પરંતુ એના કાયમી ઉપાયો તરફ જવું જરૂરી છે. આજે જાણીએ કાયમી રીતે એનાથી છુટકારો કેવી રીતે મળી શકે

01 April, 2026 01:19 IST | Mumbai | Jigisha Jain