હેલ્થ ટિપ્સ આર્ટિકલ્સ

મનપસંદ વાનગીઓનો અતિરેક હાર્ટ-હેલ્થને ટ્રિગર કરી શકે?

મનપસંદ વ્યંજનો જોઈને મન પર કાબૂ ન રહે એ સ્વાભાવિક, પણ કેટલા પ્રમાણમાં એ ખાવાં જોઈએ એનું ભાન ન રહેતાં પેટ ભરાઈ જાય પણ મન ન ભરાય એવી કન્ડિશન થઈ જાય છે. જો આવું છાશવારે થાય તો ભારે ભોજનથી હૃદયનો વર્કલોડ વધી જાય છે અને એને લીધે હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ થાય

17 December, 2025 01:29 IST | Mumbai | Kajal Rampariya

મેનોપૉઝ માટેની તૈયારી ૪૦ વર્ષની ઉંમરથી જ કરો એ જરૂરી છે

આ તૈયારી માટે લાઇફસ્ટાઇલમાં અમુક સુધાર અત્યંત જરૂરી છે. જો એ સુધાર હોય તો મેનોપૉઝનાં લક્ષણોની તીવ્રતા ઘટે છે અને એ લક્ષણોને હૅન્ડલ કરવાં ઘણું સરળ પણ બને છે

17 December, 2025 01:20 IST | Mumbai | Dr. Suruchi Desai

લોકો હૃદયનું ધ્યાન તો રાખે છે, પણ લિવરને અવગણે છે

ડાયાબિટીઝ, બ્લડપ્રેશર અને કૉલેસ્ટરોલ લિવરને પણ એટલું જ ડૅમેજ કરે છે પરંતુ આ રોગના દરદીઓ લિવરની ચિંતા કરતા નથી. લિવરનું ધ્યાન રાખવા માટે શું ન કરવું એ પહેલાં સમજી લઈએ

16 December, 2025 09:49 IST | Mumbai | Dr. Samir Shah

તમને ઊભા-ઊભા ખાવાની આદત જો હોય તો ચેતી જજો

ઘણા લોકોને ઊભા-ઊભા જ ખાવાની આદત હોય છે. ક્યારેક કિચન કાઉન્ટર પર, ક્યારેક આૅફિસની પૅન્ટ્રીમાં તો ક્યારેક મલ્ટિટાસ્કિંગ કરતી વખતે. પણ શું તમે વિચાર્યું છે કે તમારી આ આદત શરીરને કઈ રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે? જો ખબર ન હોય તો આજે અહીં જાણી લેજો

16 December, 2025 09:42 IST | Mumbai | Heena Patel

૮૦ ટકા સ્ત્રીઓમાં ઑટોઇમ્યુન ડિસીઝ જોવા મળે છે, પણ કેમ?

જ્યારે રોગપ્રતિકારક શક્તિ ખોરવાય અને ફૉરેન બૉડી સિવાય ખુદના જ કોષોને મારવા લાગે એને ઑટોઇમ્યુન ડિસીઝ કહે છે. આ રોગનું પ્રમાણ સ્ત્રીઓમાં વધુ જોવા મળે છે. એનાં અમુક શારીરિક કારણો છે પણ જેના પર ધ્યાન દેવા જેવું છે એ છે માનસિક કારણો.

15 December, 2025 01:51 IST | Mumbai | Jigisha Jain

તમે યુવાન છો પણ તમારું મેટાબોલિઝમ વૃદ્ધ થઈ ગયું છે?

મેટાબોલિક એજ વધુ હોવાનો અર્થ શું અને એ કઈ રીતે હેલ્થ પર અસર કરે છે એ આજે સમજીએ

15 December, 2025 01:43 IST | Mumbai | Jigisha Jain

Health Funda: લગ્નમાં વધતો આઇવી ડ્રિપનો ટ્રેન્ડ ખરેખર કેટલો સલામત?

Health Funda: આજકાલ લગ્ન-પ્રસંગમાં આઇવી ડ્રિપ કોર્નરનો ટ્રેન્ડ બહુ વધી રહ્યો છે, શું છે આઇવી ડ્રિપ કોર્નર? ડૉ. રિશિતા બોચિયા જોષી સમજાવે છે કે, આ મોર્ડન ટ્રેન્ડની આપણને જરુરત છે ખરી?! શું આ ટ્રેન્ડ સલામત છે?

13 December, 2025 10:46 IST | Mumbai | Dr. Rishita Bochia Joshi

વડીલોનું બાળકો જેવું વર્તન અટેન્શન મેળવવા માટે કે કનેક્શન સાધવા માટે?

આ પ્રૉબ્લેમના ઊંડાણમાં જઈએ તો સમજાશે કે એની પાછળ તેમની એકલતા જવાબદાર છે અને આ બધું તેઓ અટેન્શન માટે નહીં, બીજા લોકો સાથે કનેક્શન જોડાય એ માટે કરતા હોય છે

12 December, 2025 11:42 IST | Mumbai | Jigisha Jain