વ્યસ્ત લાઇફસ્ટાઇલને લીધે કેટલીક ફૂડ-હૅબિટ્સ લિવરના સરળ ફંક્શનિંગમાં ખલેલ પહોંચાડવાનું કામ કરે છે, આવું ન થાય એના માટે આપણે શું ધ્યાન રાખવું જોઈએ એ જાણો
18 July, 2025 01:05 IST | Mumbai | Kajal Rampariya
લીંબુ વિટામિન Cથી ભરપૂર હોય છે. જ્યારે દાળમાં તડકો દઈ દીધા બાદ લીંબુ નાખવામાં આવે છે ત્યારે એ દાળનો ટેસ્ટ એન્હૅન્સ કરવાની સાથે એની ન્યુટ્રિશન-વૅલ્યુ પણ વધારશે.
જોકે ઘણા લોકોને એનો આઇડિયા નથી કે ઇર્રેગ્યુલર રિલૅક્સેશન એટલે કે કયારેક બહુ જ કામ કરવું અને ક્યારેક ફક્ત આરામ જ કરવાની આદતથી પણ માઇગ્રેન ટ્રિગર થઈ શકે છે.
આ આખી વાત તમને દાખલા સાથે સમજાવું. ધારો કે કોઈ વ્યક્તિને આદત હોય કે તેને સવારે ઊઠ્યા પછી બે વાર ટૉઇલેટ જવું પડતું હોય. વર્ષોથી રૂટીન હોય પણ પછી આ આદત ફેરવાય અને બેને બદલે ચાર વાર જવું પડતું
This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience
and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree
to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK
