બીજું કામ સોશ્યલ મીડિયાનો સંગ ઘટાડવાનું છે. ફેસબુક, ઇન્સ્ટાગ્રામ, ઍક્સ, યુટ્યુબ, સહિતનાં જેટલાં પણ સોશ્યલ મીડિયાનાં માધ્યમ છે એનો ઉપયોગ ઘટાડવાના ભરપૂર લાભ છે; એમ છતાં આમાંથી કયા માધ્યમને કેટલો સમય આપવો એ આપણે જ નક્કી કરવાનું રહેશે.
12 November, 2026 03:30 IST | Mumbai | Jayesh Chitalia